Recenze čtenářů
Shrnutí:Kniha Kena McLeoda je oceňována pro svou srozumitelnost a přístupnost při prezentaci tibetských buddhistických praktik a učení. Čtenáři oceňují její praktický přístup k meditaci, hluboké vhledy a autorovu schopnost zbavit se archaických doktrín a zaměřit se na praktické metody. Někteří se však setkali s problémy s kvalitou některých tištěných vydání.
Klady:⬤ Jasné a přístupné učení tibetského buddhismu.
⬤ Praktické návody k meditaci, které čtenáře aktivně zapojují.
⬤ Hluboké vhledy, které prohlubují pochopení dharmy.
⬤ Vhodné pro začátečníky i zkušené praktikující.
⬤ Inspiruje k transformaci a zlepšení v každodenním životě.
Zápory:⬤ Není to rychlé ani lehké čtení; vyžaduje čas a přemýšlení.
⬤ Některá vydání trpí špatnou kvalitou tisku (rozmazaný a slabý text).
⬤ Pro úplné začátečníky bez předchozího kontaktu s meditací může být příliš náročná.
(na základě 65 hodnocení čtenářů)
Původní název:
Wake Up to Your Life: Discovering the Buddhist Path of Attention
Obsah knihy:
Klíčem k tomu, abychom se stali plně živými a radostnými, je rozvíjet naši přirozenou schopnost pozornosti a být plně přítomni tady a teď. V tomto informativním průvodci praktickým buddhismem se dozvíte:
⬤ Jak žít život s vyrovnaností, laskavostí, soucitem a radostí.
⬤ Jak překonat posedlost vnějším světem, vztahy, škodlivými emocemi, potěšením a mocí a sebou samým.
⬤ Ověřené metody pro pěstování aktivní pozornosti s tělem a myslí.
