Příručka WOD - 3. vydání

Recenze čtenářů

Kniha je dobře hodnocena pro svou srozumitelnost, přístupnost a zařazení názorného obsahu, což z ní činí užitečný zdroj informací pro cvičení. Zvláště je oceňována pro svou poctu padlým americkým veteránům prostřednictvím pojmenování cviků.

Kniha je chválena za srozumitelný návod, užitečné ilustrace, rozsáhlý seznam cvičení a přístupný formát. Mnoho uživatelů ji považuje za ideální pro domácí trénink.

V recenzích nebyly zmíněny žádné konkrétní zápory.

(na základě 6 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The WOD Handbook - 3rd Edition

Obsah knihy:

3.

vydání: Pokud jste fanoušky CrossFitu, příručku WOD si zamilujete. Obsahuje všechny The Girls, Benchmark, Hero a Open WOD's a je krásně ilustrovaná.

Je to nejobsáhlejší příručka WOD na světě.