Příručka WOD (2. vydání)

Recenze čtenářů

Kniha je rychlou referenční příručkou k různým CrossFit WODs, ale získala smíšené hodnocení, pokud jde o kvalitu obsahu a hodnotu. Zatímco někteří uživatelé oceňují její praktický formát a vizuální přitažlivost, jiní ji kritizují za předraženost a nedostatek originálního obsahu.

Rychlé dodání, praktická velikost do tašky do posilovny, skvělá vizuální prezentace, obsahuje řadu WODů včetně tréninků Heroes, Girls a Open. Slouží jako rychlá příručka pro nadšence CrossFitu.

Chybí rejstřík a podrobné vysvětlení cviků, vnímáno jako předražené za obsah, který je snadno dostupný online, má tiskové chyby, jako jsou uříznuté nadpisy, a nedostatečný prostor pro poznámky.

(na základě 17 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The WOD Handbook (2nd Edition)

Obsah knihy:

2.

vydání: Přidáno 70 nových tréninků. Pokud jste fanoušky CrossFitu, příručku WOD si zamilujete.

Obsahuje všechny The Girls, Benchmark, Hero a Open WOD's a je krásně ilustrovaná. Je to jediná ilustrovaná příručka WOD na světě.