Recenze čtenářů
Shrnutí:Recenze na knihu The Breakout Principle jsou smíšené a vyzdvihují její poutavý styl psaní a přístupné koncepty, ale zároveň kritizují její opakování a nedostatek originálního obsahu. Mnozí čtenáři oceňují praktické využití probíraných principů, zatímco jiní mají pocit, že kniha nepřináší zásadní nové poznatky.
Klady:⬤ Poutavé psaní
⬤ skvělý výzkum
⬤ srozumitelný i pro laické čtenáře
⬤ praktické využití v různých oblastech života
⬤ poučné koncepty související s kreativitou a výkonností
⬤ užitečné poznatky o duševních procesech a průlomových myšlenkách.
Zápory:⬤ Opakující se a nedostatečně hluboká
⬤ může působit jako omílané myšlenky známé z jiné svépomocné literatury
⬤ někteří vnímají, že má příliš mnoho výplňového obsahu
⬤ obavy z propagace náboženských konceptů
⬤ není dostatečně podstatná vzhledem ke své ceně.
(na základě 21 hodnocení čtenářů)
Původní název:
The Breakout Principle: How to Activate the Natural Trigger That Maximizes Creativity, Athletic Performance, Productivity and Personal Well-Be
Obsah knihy:
Překvapilo by vás, kdybyste zjistili, že k vyřešení zdánlivě neřešitelného problému je třeba vstát a opustit místnost? Že vám procházka v lese pomůže dokončit román? Broukání z vás může udělat lepšího hráče tenisu? Nebo že úplně se vzdát je cesta k úspěchu?
Autor bestselleru The Relaxation Response přináší v knize The Breakout Principle dokonalý princip svépomoci - jednoduchý návod, jak aktivovat mocný biologický spouštěč, který mění konflikty a zmatek v jasnost a mimořádný výkon - stav, který sportovci označují jako zónu.
Před více než třemi desetiletími začal Dr. Herbert Benson z Harvardské lékařské fakulty zkoumat, proč jsou někteří lidé stresem zničeni, zatímco jiným se daří a proměňují ho v brilantní úspěch. Nyní kniha The Breakout Principle informuje o objevu snadno přístupného vnitřního spínače, který zvyšuje mentální funkce, zvyšuje kreativitu a produktivitu, maximalizuje sportovní výkon a obohacuje duchovní život. Stejný vnitřní mechanismus, který zlepšuje tenisový servis nebo golfový odpal, posiluje vaše řečnické schopnosti, dělá z vás lepšího vyjednavače a podporuje vnitřní klid a víru.
Dr. Benson a spoluautor William Proctor vysvětlují přístupným jazykem nejmodernější vědecké poznatky o tomto fenoménu, jasně popisují čtyři odlišné fáze Breakoutu a poskytují jednoduchý návod krok za krokem, jak aktivovat spouštěč Breakoutu. Celou knihou se prolínají přesvědčivé kazuistiky a informace o tom, jak začlenit Breakout do každodenního života.
Předchozí objevy Dr. Bensona pomohly milionům lidí snížit škodlivé účinky stresu. Princip Breakout nyní odhaluje, jak maximalizovat své nevyužité schopnosti a síly.
