Recenze čtenářů
Shrnutí:Kniha se pokouší zabývat důležitostí zklidnění mysli a jeho vlivem na pohodu, ale mnoho čtenářů v ní postrádá praktické rady týkající se zvládání stresu.
Klady:⬤ Poskytuje relevantní informace o medicíně mysli a těla
⬤ autorem je důvěryhodný odborník
⬤ zdůrazňuje význam prožívání přítomného okamžiku.
Zápory:⬤ Zavádějící název a podtitul
⬤ nenabízí mnoho praktických rad, jak čelit stresu
⬤ skládá se především z případových studií a historických odkazů.
(na základě 4 hodnocení čtenářů)
Původní název:
Mind Body Effect: How to Counteract the Harmful Effects of Stress
Obsah knihy:
Od autora bestselleru The Relaxation Response přichází praktický průvodce tím, jak může behaviorální medicína působit proti škodlivým účinkům stresu a pomoci vám získat kontrolu nad svým zdravím.
"V knize The Mind/Body Effect doktor Herbert Benson nově definuje lékařskou péči jako proces, v němž se o mysl a tělo pečuje jako o součásti jednoho vitálního organismu, a vyzývá jednotlivé pacienty, aby se s lékaři podíleli na odpovědnosti za vlastní zdravotní pohodu. S brilantní srozumitelností píše a odhaluje hype a komercializaci ve společnosti, která je posedlá zdravím a děsí se bolesti. The Mind/Body Effect je možná nejdůležitější lékařskou knihou pro laiky od dob knihy Dr. Bensona The Relaxation Response." - Noah Gordon, vydavatel Journal of Human Stress.
"Miliony Američanů si ve své horlivé honbě za lepším zdravím zhoršují zdraví. Ironií je, že jejich lékaři často situaci zhoršují, místo aby ji zlepšovali. V této fascinující knize nám doktor Benson radí - pacientům i lékařům - jak z tohoto začarovaného kruhu ven." - David W. Ewing, výkonný redaktor Harvard Business Review.
"Další velký pokrok ve zdraví Američanů nepřinesou nemocnice ani laboratoře, ale to, co se naučí dělat sami. Kniha The Mind/Body Effect představuje významný krok tímto směrem." - C. Norman Shealy, MD, PhD, spoluředitel The Pain and Health Rehabilitation Center.
