Recenze čtenářů
Shrnutí:Tato kniha je užitečným zdrojem informací pro pochopení a zpracování emocí, poskytuje pronikavé pohledy a praktická cvičení pro emocionální růst. Někteří čtenáři však zjistili, že se některé části knihy opakují.
Klady:Nabízí cenné pohledy na emoční pocity, pomáhá potvrzovat osobní pocity, poskytuje praktická cvičení pro emoční přijetí a byla přínosná pro čtenáře a jejich rodiny.
Zápory:Některé části knihy se opakují, zejména v první polovině, kde se opakují podobné koncepty.
(na základě 3 hodnocení čtenářů)
Původní název:
Accept How You Feel: how to find balance and enjoy freedom from stress
Obsah knihy:
Přečtěte si o pocitech a správném ovládání emocí. Zjistěte, proč na vašich pocitech tolik záleží a jak se komplikují. Objevte nové snadné způsoby, jak se vypořádat s těžkými pocity a získat více klidu.
TATO KNIHA ZMĚNÍ VÁŠ ZPŮSOB UVAŽOVÁNÍ O POCITECH.
Máte svět plný pocitů a s mnohými z nich je obtížné se vyrovnat. Doktor Graham vám vše rozebere a ukáže vám, proč je nalezení rovnováhy klíčem k vaší citové svobodě.
Tato kniha je o -.
- Jak pocity přerůstají přes hlavu Dozvíte se, proč vás některé pocity mohou ovládnout a způsobit stres nebo úzkost.
- Jak zvládat negativní pocity. Dozvíte se, co dělat, jakmile se objeví.
- Jak se vypořádat se starými emočními spouštěči. Když vás trápí známý pocit z minulosti, pochopíte, jak ho tentokrát správně zvládnout.
- Jak získat větší emoční uvědomění. Zjistěte, proč je to důležité pro osobní rozvoj a jak ho získat.
- Jak je skutečně nechat odejít." Jak je skutečně nechat odejít." Pocity mají přicházet a odcházet a vy budete vědět, jak na to.
VŠECHNY VAŠE POCITY MAJÍ SVŮJ ÚČEL. Vznikají z hluboce osobní perspektivy a právě na tom, jak je zvládnete, může záležet nejvíce. Zjistěte, jak na ně můžete reagovat a proč je emoční blokáda stresující.
Zjistěte více o propojení mysli s tělem a emocemi.
Získáte hluboké znalosti o zpracovávání emocí a o tom, co vám skutečně stojí v cestě.
Pochopíte, proč je pro dobré duševní zdraví nezbytné přijímat své pocity - tak, jak se objevují. A také jak vám nalezení rovnováhy může pomoci okamžitě a snadněji zvládnout jakýkoli pocit. Můžete tak mít méně emočního stresu a rychle se cítit lépe.
Nalezení rovnováhy vás posílí!
Přečtěte si, proč přijetí toho, jak se cítíte, neznamená, že musíte se svými pocity ohledně něčeho nebo někoho plně souhlasit.
Když je nějaký emocionální problém komplikovaný nebo matoucí, existuje snadný způsob, jak své pocity ohledně něj rozplést. To může také usnadnit sdílení vašich pocitů.
Pokud něco znovu vyvolá minulý zraňující zážitek, poznáte, jak to může být užitečná a léčivá příležitost.
Negativní pocit můžete změnit a rychle se autenticky povznést, místo abyste se ho snažili vytěsnit, abyste se cítili lépe (což nefunguje).
To bude znamenat -.
- Můžete se posunout vpřed s menším stresem nebo úzkostí.
- Můžete získat více emocionálního porozumění a uzdravení.
- Budete si vážit své citlivosti a pečovat o ni.
- Budujete svou emoční odolnost.
VÍCE EMOCIONÁLNÍ SVOBODY SE SKUTEČNOU KONTROLOU.
A po přečtení Přijměte, jak se cítíte pochopíte mnohem více. Budete vědět, proč osobní rozvoj závisí na vašem emočním růstu. Proč sebeúcta, zdravá mysl a tělo, přítomnost v daném okamžiku závisí na dobrém emočním uvědomění a zvládání.
Zjistěte, jak se stát sebevědomějšími a celistvějšími Objevte, jak se stát sebevědomějšími a celistvějšími.
S touto knihou získáte emocionální odpovědi, abyste mohli po zbytek života s větší jistotou zacházet s pocity. A rychle získáte větší klid ohledně jakýchkoli těžkých pocitů.
Objevte posilující pravdu o přijetí toho, jak se cítíte. Přejděte na začátek a vyberte možnost KOUPIT NYNÍ.
