Recenze čtenářů
Shrnutí:Kniha přináší cenné poznatky o zvládání myšlenek a stresu a praktická cvičení, která podporují pozitivní myšlení a jasnější pohled na životní výzvy.
Klady:Neuvěřitelně zasvěcená, poskytuje praktické rady pro život bez stresu, pomáhá změnit negativní myšlenkové vzorce, obsahuje jednoduchá myšlenková cvičení, cenná pro příznivce psychologie a svépomoci.
Zápory:První dvě části knihy mohou některým čtenářům připadat poněkud zdlouhavé.
(na základě 4 hodnocení čtenářů)
Původní název:
Mind What You Think: how to find balance and enjoy freedom from stress
Obsah knihy:
ZMĚŇTE SVÉ MYŠLENKY, ABYSTE ZMĚNILI SVŮJ ŽIVOT Díky novému průlomovému přístupu můžete překonat negativní myšlenky a získat více klidu - rychle a snadno.
Nalezení rovnováhy vás posílí.
Pocit stresu nebo většího uvolnění a sebedůvěry závisí na vašem myšlení. Vaše mysl může automaticky reagovat tak, že způsobuje stres nebo vám brání dělat to, co chcete. Dr. Graham vám to všechno rozebere a pak vám poskytne jiný pohled, abyste mohli převzít kontrolu nad neužitečnými myšlenkami.
Přečtěte si -.
- Proč se stresujete Nejprve pochopte 2 typy stresujících myšlenek, které vyvedou vaši mysl z rovnováhy, a 5 návyků, které způsobují úzkost.
- Jak se můžete přestat bát. Objevte neúspěšné způsoby, jak se dostat nad starost nebo strach, abyste něco snáze překonali.
- Jak můžete mít méně frustrace nebo hněvu." Jak můžete mít méně frustrace nebo hněvu." Zjistěte, proč k nim dochází a jak se s nimi vypořádat.
- Jak můžete změnit negativní mluvení o sobě samých." Jak můžete změnit negativní mluvení o sobě." I když nevíte, jak to začalo, můžete to zvládnout.
- Jak můžete změnit to, čemu věříte. Objevte jednoduchý způsob, jak si pozvat přesvědčení, které chcete a které vás podpoří.
- Jak můžete zklidnit a ovládnout svou mysl." Jak můžete zklidnit a ovládnout svou mysl." Zjistěte, jak nejsnáze najít rovnováhu ve své mysli!
Záleží na vašem myšlení a slovech, která používáte. Někdy se vám může zdát, že se vaše mysl vymyká vaší kontrole a že vás napadají myšlenky, které nechcete. Snaha přinutit se myslet jinak často nefunguje nebo netrvá dlouho. Nyní můžete rychle změnit způsob svého myšlení s okamžitým a trvalým přínosem. Vaše mysl tak bude vždy pracovat pro vás!
A můžete odblokovat svůj potenciál.
Přečtěte si, proč nalezení rovnováhy znamená, že pracujete se svou myslí. Neexistuje tedy žádný nátlak ani vnitřní hádka o tom. Dokonce i vaše podvědomí bude se změnou, kterou provedete, souhlasit.
A -.
- Můžete zastavit strach, který vás ovládá.
- Dosáhnete více s menším stresem.
- Připravte svou mysl na úspěch.
- Okamžitě čelit čemukoli s větší sebedůvěrou.
Tato kniha komplexně vysvětluje o neužitečném myšlení a návycích. Dozvíte se mnohem více o způsobu, jakým funguje vaše mysl, se skutečnou pomocí, která vám změní život. Nebo můžete přeskočit na 2. a 3. část a dozvědět se, jak zvládat negativní myšlenky, přesvědčení, samomluvu a další.
JE SNADNÉ JE IHNED UVÉST DO PRAXE.
Kniha Mysli na to, co si myslíš vám ukáže, jak rychle získat větší duševní svobodu a kontrolu, sebedůvěru a sebeúctu. Tato kniha vám poskytne nový mocný plán, jak si rychle vybudovat duševní odolnost.
Zjistěte, jak zlepšit své myšlení a zastavit stres. Přejděte na začátek a vyberte možnost KOUPIT NYNÍ.
