Původní název:
Intermittent Fasting for Women: Learn How You Can Use This Science to Support Your Hormones, Lose Weight, Enjoy Your Food, and Live a Healthy Life Wit
Obsah knihy:
-Získejte brožovanou knihu a získejte elektronickou knihu pro Kindle ZDARMA--
Věděli jste, že když se mluví o přerušovaném půstu, je třeba rozlišovat mezi muži a ženami?
Zajímá vás, jak přerušovaný půst ovlivňuje ženské tělo?
Pokud ano, čtěte dál...
Kniha Přerušovaný půst pro ženy od Sereny Bakerové je věnována sdílení informací se specificky čtenářkami o tom, jak mohou tuto vědu využít.
Způsoby, které podpoří jejich ženské zdraví, pomohou jim spalovat tuky, podpoří jejich hormony a oživí jejich vášeň pro život.
Během chvilky snadno pochopíte, že toto umění je více než pouhý vzorec stravování, více než "dieta" a více než každodenní volba.
Objevíte a osvojíte si spoustu dalších zajímavých a užitečných věcí o tomto revolučním životním stylu. Na co ještě čekáte?
⬤ Žijete stresující život? Spálit tuk a zároveň se vyváženě stravovat se zdá být pro mnoho žen utopií. Zjistěte, jak můžete pomocí této vědy zhubnout a udržet se v kondici, aniž by se ve vašem životě zvyšoval další stres.
⬤ Jaké metody půstu jsou pro mě vhodné? Kdy bych se měl/a půstu vyhnout? Jak mohu začít? Žádné obavy. Na konci této cesty budete plně informováni a budete se moci svobodně rozhodnout, zda tento fantastický proces zařadíte do svého životního stylu.
⬤ Autofagie. Věděli jste, že s tímto procesem úzce souvisí vaše zdraví? Zjistěte, jak můžete získat výhody během období půstu a zlepšit tak celou svou buněčnou strukturu.
⬤ Kojení. Ztratit během této krásné fáze náš břišní tuk nebo váhu se zdá nemožné. Ale s trochou dobré vůle, s těmito technikami a recepty se dostanete zpět do formy ve velmi krátké době.
⬤ PCOS. Může být velkou nevýhodou... Jako žena tento problém chápu. Co jíst a jakou dietu dodržovat? Jak v této fázi zhubnout pomocí půstu? Prozkoumejte celou kapitolu věnovanou této záhadě.
⬤ Zajímá vás, jaké receptyjsou pro tento životní styl vhodnější? Najdete jich 12, plně přizpůsobených pro vaši novou cestu.
Stejně jako mnoho žen, které to již úspěšně udělaly, využijte tuto knihu k zahájení svého dobrodružství ve světě přerušovaného půstu Už nikdy nebudete chtít z tohoto nového světa vyjít.
Jediným kliknutím a stažením se vaše budoucí zdraví odemkne.
Vaše tělo bude rádo, že jste to udělali.
