Přemožený empatik - Průvodce pro citlivé duše

Původní název:

The Overwhelmed Empath - A Guide For Sensitive Souls

Obsah knihy:

Být empatikem je dvousečná zbraň. Na jedné straně se většině z nás takové hluboké emoce líbí. Dokážeme cítit západ slunce jasně až do duše a milovat hlouběji, než si jakýkoli "normální" člověk dokáže představit. Máme také sklon k intuitivnímu poznávání lidí a míst, které nám může být skutečně užitečné - pokud nasloucháme Na druhou stranu obvykle absorbujeme příliš mnoho energie od lidí kolem nás a můžeme se snadno cítit přinejmenším zahlceni.

U citlivých duší je náš mozek pevně zakódován jinak. Když se mě lidé ptají, jaké to je být empatikem, mohu to vysvětlit jen jako "být neustále otevřený dokořán".

Vím, že být vysoce citlivým člověkem může často působit jako prokletí a větší stres, než za který to stojí. Jakmile se naučíte chránit a posilovat sami sebe uvnitř i navenek, doufám, že pochopíte, jak úžasný dar je být empatikem. Ze senzibilů jsou jedni z nejlepších senzibilů, umělců, hudebníků, spisovatelů, poradců, přátel a rodičů, stejně jako v dalších rolích, kde se hodí soucit a hluboký cit. Vidíme svět tak, jak ho ostatní nevidí, a prožíváme život na nepřekonatelné úrovni.

V této knize vám chci ukázat, že jste jedineční - ne blázni nebo neurotici - a že s praxí se můžete cítit mnohem méně zahlceni. Ve své praxi jsem viděla klienty, kteří strávili roky jako úzkostní introverti, jak pochopili svou empatii a začali s ní pracovat. Díky tomu se stali silnějšími, klidnějšími, otevřenějšími a mnohem šťastnějšími. Chci to i pro vás.