Překonání obsedantně kompulzivní poruchy, 2. vydání: 2. vydání: svépomocný průvodce s využitím kognitivně-behaviorálních technik

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 48 hlasů.

Původní název:

Overcoming Obsessive Compulsive Disorder, 2nd Edition: A Self-Help Guide Using Cognitive Behavioural Techniques

Obsah knihy:

Osvoboďte se od neužitečných rituálů a převezměte kontrolu nad svým životem

„Jasné, praktické, soustředěné a užitečné... nesmírně užitečné jak pro ty, kdo trpí obsedantně kompulzivní poruchou, tak pro ty, kdo o ně pečují.

Paul Salkovkis, University of Bath

Trápí vás opakující se myšlenky nebo nápady, které prostě nechtějí zmizet, nebo cítíte potřebu opakovaně si mýt ruce, hromadit věci nebo opakovaně kontrolovat, zda jsou všechny spotřebiče v domě vypnuté, než odejdete? To jsou běžné příznaky obsedantně kompulzivní poruchy (OCD), která trápí statisíce lidí.

Toto revidované a aktualizované vydání vás pomocí metod založených na skutečné klinické praxi a osvědčených technik kognitivně-behaviorální terapie (KBT) naučí:

? Jak čelit obavám a situacím, kterým se vyhýbáte.

? Jak ovládat znepokojivé myšlenky, představy a nutkání.

? Strategie, jak se vymanit z destruktivního kruhu obsedantního chování.

Svépomocné příručky Překonání využívají klinicky ověřené techniky k léčbě dlouhodobých a invalidizujících stavů, a to jak psychických, tak fyzických.

DOBRÉ ČTENÍ

Tuto knihu doporučuje národní program Reading Well Books on Prescription pro Anglii, který realizují The Reading Agency a Society of Chief Librarians za finanční podpory Arts Council England a Wellcome.

Www.reading-well.org. uk.

Editor řady: Mgr: Profesor Peter Cooper.