Pracovní sešit 17denní diety: Kniha: 17 receptů: Váš průvodce zdravým hubnutím s rychlými výsledky.

Recenze čtenářů

Recenze sešitu 17denní dieta jsou převážně pozitivní a mnoho uživatelů si pochvaluje jeho účinnost a snadné použití. Mnozí recenzenti uvádějí výrazný úbytek hmotnosti a oceňují strukturovaný plán, který nabízí. Někteří uživatelé však vyjadřují zklamání z obsahu knihy a mají pocit, že v ní chybí podrobné plánování jídel a návod na recepty. Celkově lze říci, že zatímco pracovní sešit pomáhá mnohým zůstat na správné cestě, doporučuje se, že zakoupení původní knihy o dietě může být nezbytné pro ty, kteří potřebují podrobnější pokyny.

⬤ Účinný při hubnutí
⬤ snadno se dodržuje
⬤ podporuje zdravé stravování a cvičení
⬤ strukturovaný přístup pomáhá při sledování pokroku
⬤ mnoho uživatelů uvádí výrazné výsledky při hubnutí.

⬤ Chybí podrobné plánování jídel a recepty
⬤ některé recenze naznačují, že jde především o deník než o komplexního průvodce
⬤ nemusí být vhodný pro začátečníky nebo ty, kteří vyžadují podrobnější pokyny.

(na základě 208 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The 17 Day Diet Workbook: Your Guide to Healthy Weight Loss with Rapid Results

Obsah knihy:

Kniha 17denní dieta, která se okamžitě stala bestsellerem New York Times, již pomohla milionům lidí zhubnout bezpečným, zdravým a trvalým způsobem. Pracovní sešit 17denní diety nyní pomáhá dietářům udržet si soustředění a dosáhnout co nejlepších výsledků.

Okamžitý bestseller 17denní dieta nabízí snadno dodržovaný dietní plán, který vám pomůže změnit stravovací návyky, zdraví i život. Nyní nabízí 17denní dietní sešit ještě lépe vedenou dietu pro čtenáře, kteří chtějí trochu více struktury. Tento interaktivní průvodce, doplněný stručným přehledem plánu a filozofie 17denní diety, poskytuje rozpis jednotlivých dnů, jak projít 17 dny v každém ze čtyř ústředních cyklů.

Každá část dodává tabulky potravin, nákupní seznamy, 17minutové tréninky, tipy od Dr. Mikea a část s poznámkami pro sledování osobního pokroku.

Nechybí ani nové podrobnosti o překážkách, které vás mohou v jednotlivých cyklech potkat, a návrhy, jak se udržet na správné cestě, ať se děje cokoli. Sedmnáctidenní dieta již pomohla tisícům lidí zhubnout a dosáhnout trvalých životních změn.

Nyní je s tímto pracovním sešitem snazší než kdy dříve začít provádět změny a rychle dosahovat výsledků!