Pracovní kniha CBT pro perfekcionismus: Knížka: Dovednosti založené na důkazech, které vám pomohou zbavit se sebekritiky, posílit sebeúctu a najít rovnováhu (16pt velký tisk)

Pracovní kniha CBT pro perfekcionismus: Knížka: Dovednosti založené na důkazech, které vám pomohou zbavit se sebekritiky, posílit sebeúctu a najít rovnováhu (16pt velký tisk) (Sharon Martin)

Původní název:

The CBT Workbook for Perfectionism: Evidence-Based Skills to Help You Let Go of Self-Criticism, Build Self-Esteem, and Find Balance (16pt Large Print

Obsah knihy:

Tato cvičebnice založená na důkazech nabízí skutečné strategie založené na kognitivně-behaviorální terapii (KBT), které čtenářům pomohou překonat perfekcionismus a vytvořit si vyváženější perspektivu.

Čtenáři identifikují příčiny svého perfekcionismu, zjistí, jak perfekcionismus negativně ovlivňuje jejich život, a získají neocenitelné dovednosti pro pěstování soucitu se sebou samým i s ostatními.

Další údaje o knize:

ISBN:9780369356109
Autor:
Sharon Martin
Vydavatel:
Readhowyouwant
Vazba:Měkká vazba

Nákup:

Nyní dostupné, na skladě.

Další knihy od autora:

Pracovní kniha CBT pro perfekcionisty: Knížka: Dovednosti založené na důkazech, které vám pomohou...
New Harbinger Pubn
Pokud cítíte silný tlak na dokonalost, tato...
Pracovní kniha CBT pro perfekcionisty: Knížka: Dovednosti založené na důkazech, které vám pomohou zbavit se sebekritiky, vybudovat si sebevědomí a najít rovnováhu. - The CBT Workbook for Perfectionism: Evidence-Based Skills to Help You Let Go of Self-Criticism, Build Self-Esteem, and Find Balance
Pracovní kniha CBT pro perfekcionismus: Knížka: Dovednosti založené na důkazech, které vám pomohou...
Readhowyouwant
Tato cvičebnice založená na důkazech nabízí...
Pracovní kniha CBT pro perfekcionismus: Knížka: Dovednosti založené na důkazech, které vám pomohou zbavit se sebekritiky, posílit sebeúctu a najít rovnováhu (16pt velký tisk) - The CBT Workbook for Perfectionism: Evidence-Based Skills to Help You Let Go of Self-Criticism, Build Self-Esteem, and Find Balance (16pt Large Print
Pracovní sešit Lepší hranice: Cbt-Based Program, který vám pomůže nastavit hranice, vyjádřit své...
New Harbinger Pubn
Máte problém říci "ne" nebo neustále obětujete...
Pracovní sešit Lepší hranice: Cbt-Based Program, který vám pomůže nastavit hranice, vyjádřit své potřeby a vytvořit zdravé vztahy. - The Better Boundaries Workbook: A Cbt-Based Program to Help You Set Limits, Express Your Needs, and Create Healthy Relationships
Mám blues: V červeném státě hledáme spravedlnost - I've Got the Blues: Looking for Justice in a Red...
Village Books
Spisovatelka, učitelka a prorokyně Sharon vnáší...
Mám blues: V červeném státě hledáme spravedlnost - I've Got the Blues: Looking for Justice in a Red State
Silver Lining Journal (Deník se stříbrnou podšívkou): Pro pečující osoby - Silver Lining Journal:...
Outskirts Pr
Silver Lining Journals for Caregivers poskytují:...
Silver Lining Journal (Deník se stříbrnou podšívkou): Pro pečující osoby - Silver Lining Journal: For Caregivers
Deník s průvodcem Lepší hranice: Bezpečný prostor pro reflexi vašich potřeb a práci na zdravých,...
New Harbinger Pubn
Váš prostor pro zkoumání toho, co chcete a...
Deník s průvodcem Lepší hranice: Bezpečný prostor pro reflexi vašich potřeb a práci na zdravých, respektujících vztazích. - The Better Boundaries Guided Journal: A Safe Space to Reflect on Your Needs and Work Toward Healthy, Respectful Relationships

Díla autora vydali tito vydavatelé:

New Harbinger Pubn
Readhowyouwant
Village Books
Outskirts Pr