Plánování jídelníčku a výživa při cukrovce pro hlupáky

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 15 hlasů.

Původní název:

Diabetes Meal Planning & Nutrition for Dummies

Obsah knihy:

Zjistěte, jak se správně stravovat, zlepšit své zdraví a užívat si života s cukrovkou

Nové vydání knihy Diabetes Meal Planning & Nutrition For Dummies vám nabízí komplexní přístup k tomu, jak žít svůj nejlepší život s diabetem. Optimalizujte svůj jídelníček a naplánujte si chutná jídla, která vám umožní převzít kontrolu, zlepšit své zdraví, předcházet a dokonce zvrátit diabetes. Tato kniha napsaná oceňovaným šéfkuchařem a uznávaným lékařem, kteří jsou odborníky v oblasti výživy, vám pomůže pochopit, co definuje zdravé stravování při cukrovce, jakou zásadní roli hraje pro dlouhodobé zdraví a jak je plánování jídel klíčem k úspěšné léčbě diabetu. Dozvíte se, jak přijímat všechny živiny nezbytné pro kontrolu glykémie při léčbě diabetu 1. nebo 2. typu a udržování ideální hmotnosti. Zjistěte, jak doplnit svůj jídelníček a chránit se před komplikacemi spojenými s cukrovkou pomocí protizánětlivých potravin bohatých na antioxidanty. Abyste mohli začít, obsahuje tato nepostradatelná příručka 22 lákavých, snadno připravitelných a cenově dostupných receptů, které maximalizují přínos výživných surovin pro regulaci hladiny glukózy v krvi. Kuchyňské a nákupní hacky vám umožní zvládnout kulinářskou terapii a mít radost z přípravy jídel a vaření. Toto aktualizované vydání obsahuje:

⬤ Praktické příklady jídelních plánů, které se dokonale hodí pro diabetiky 1. a 2. typu.

⬤ Celkový přístup k diabetu, který se zaměřuje na stravu, životní styl, cvičení a léčbu.

⬤ Pokrytí nových léčebných postupů a nejnovějších poznatků o tom, jak může zdraví střev pomoci při léčbě diabetu.

⬤ Výživová fakta a zdravotní přínosy vašich oblíbených surovin, abyste mohli jíst to, co máte rádi.

Kniha Plánování jídel a výživa při diabetu pro hlupáky je vynikajícím zdrojem informací pro ty, kteří se zajímají o nejnovější výživová doporučení vhodná pro diabetiky, a také pro všechny, kterým byla diagnostikována cukrovka nebo mají někoho blízkého, komu byla diagnostikována, nebo by jí chtěli předcházet.