Periodizace v ragby - Tudor Bompa

Recenze čtenářů

Kniha je vysoce ceněna pro svůj komplexní pohled na trénink ragby a periodizaci, díky čemuž je cenná jak pro amatérské, tak pro profesionální hráče a trenéry. Nabízí podrobná vysvětlení a praktické aplikace napříč různými aspekty fyzické kondice a tréninku. S verzí pro Kindle jsou však značné problémy, které některým čtenářům znemožňují přístup k obsahu.

⬤ Přehledné a promyšlené uspořádání
⬤ praktické a snadno použitelné
⬤ rozsáhlé pokrytí oblastí fyzické kondice
⬤ zahrnuje fyziologii, plánování sezóny, cvičení a výživu
⬤ okamžitě použitelné
⬤ nezbytné pro trenéry a hráče ragby.

Verze pro Kindle se často neotevírá, což vede k frustraci a nemožnosti knihu číst.

(na základě 8 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Periodization in Rugby - Tudor Bompa

Obsah knihy:

Zabývá se fyzickou kondicí v ragby.

Tento svazek seznamuje čtenáře s tréninkovými zásadami, přehledem základů ragby a vysvětlením fyziologických nároků tohoto sportu a jejich vlivu na trénink.