Recenze čtenářů
Shrnutí:Recenze na knihu přinášejí smíšené pohledy. Zatímco mnozí čtenáři ji chválí pro její jedinečné postřehy, praktické techniky a hloubku znalostí týkajících se spirituality a energetické transformace, jiní vyjadřují zklamání kvůli problémům s kvalitou, opakujícímu se obsahu a vnímaným nepřesnostem v duchovních naukách. Celkově lze knihu doporučit seriózním praktikujícím, ale sklidila kritiku za své provedení a tvrzení.
Klady:Jedinečné postřehy a informace, které v jiných knihách nenajdete, praktické techniky duchovní kultivace, hluboké pochopení probuzení Kundaliní a energetické transformace, dobře propracované a solidní informace, inspirativní a motivující pro duchovní hledače.
Zápory:Problémy s kvalitou, jako jsou chyby ve formátování a pravopisné chyby, opakování a nadměrné seznamy, nepřesnosti v duchovních naukách, zejména pokud jde o stavy džhány, a pro některé byla kniha matoucí a nedostatečně hluboká.
(na základě 11 hodnocení čtenářů)
Původní název:
Nyasa Yoga: Kundalini, Prana, Chakra and Nadi Cultivation Techniques
Obsah knihy:
Existuje velmi účinná odnož jógy, kterou praktikuje jen málokdo - Nyasa jóga. Nyasa jóga je energetická jóga vnitřní očisty a kultivace. Souvisí s celou řadou jógových cvičení, jejichž cílem je očistit nádí od překážek vyvoláním energií, které údajně „zbožšťují“ tělo praktikujícího. Praxe rozptyluje energii v těle tím, že spojuje mantry s každou jeho částí a celým tělem. Pro dosažení nejlepších výsledků je třeba setrvat na každém místě, aby se dostatečně energetizovala prána dané oblasti, a vizualizace cílových svalů pomáhá rychleji otevřít nádí. Když odříkáváte určitou mantru z daného místa, měli byste v něm setrvat a snažit se pocítit plnou vibraci v dané oblasti. Výsledkem je výrazný pokrok na cestě ke kultivaci „deva těla“ (dvojníka astrálního těla), které může libovolně opouštět fyzické tělo, což je cílem mnoha jógových textů. Nyasa jóga v podstatě stimuluje pránu těla - což je vaše vlastní latentní čchi, duchovní energie, vitální energie nebo životní síla - k pohybu a následnému plnému otevření nádí.
Pomocí metod, které zahrnují mantru a koncentraci, vytváříte a následně vedete svou pránu z místa na místo, abyste otevřeli různé části svého těla a vytvořili „štít božské ochrany“ pro celé tělo. Spolu s dalšími jógovými cvičeními vede Nyasa jóga k pročištění vašich kanálů a vytvoření jemného těla. K tomu je popsáno mnoho ňásových a příbuzných jógových cvičení, která se v tisku objevují jen zřídka.
Uvnitř najdete různá cvičení ňasa jógy i techniky kultivace sekčního těla z řady různých tradic. Jsou zde také pojednání o zvláštních (a někdy tajných) mantrách a svatých místech ve světě, která jsou pro kultivaci vynikající. Jsou zde odhaleny speciální pokyny k mantrajánové praxi, cvičení jógy Jadžnavalkja, jak otevřít páteřní kanály, skutečné umístění čaker v těle, co se děje během dvanáctiletého období probuzení kundaliní, jak kultivovat pět kóš a metody specifické kultivace ženské energie, jakož i řada dalších vzácných a zajímavých témat.
Pokud byste chtěli jen jednu knihu o kultivaci vnitřní energie („nei-gong“) pro cvičení jógy, pak je tato kniha skutečnou pokladnicí kultivačních technik, která obsahuje dokonce i esoterické taoistické a buddhistické meditace vadžrajány, které nevyžadují zvláštní zmocnění.
