Nový způsob života s nízkým obsahem sacharidů: Celoživotní program, jak zhubnout a radikálně snížit hladinu cholesterolu, a přitom jíst potraviny, které máte rádi, včetně cho

Recenze čtenářů

Kniha představuje nový přístup ke stravování s důrazem na nízkosacharidovou stravu a její přínos pro hubnutí a zdraví. Přestože mnozí čtenáři považují koncepty za srozumitelné a užitečné, objevují se výtky týkající se nedůsledností v autorových radách a celkové hloubky výzkumu. Někteří čtenáři zaznamenali výrazný úbytek váhy a zlepšení zdravotního stavu, zatímco jiní se cítili obsahem knihy uvedeni v omyl nebo zklamáni.

⬤ Jasný a srozumitelný návod na nízkosacharidové stravování.
⬤ Mnoho čtenářů hlásilo úspěšný úbytek hmotnosti a zlepšení zdravotního stavu.
⬤ Styl psaní je poutavý a přístupný širokému publiku.
⬤ Nabízí realistický přístup ke stravování ve srovnání s extrémnějšími dietami, jako je Atkinsova.

⬤ Někteří recenzenti našli v tvrzeních autora nepřesnosti a nesrovnalosti.
⬤ Objevují se stížnosti na nedostatečně hluboký výzkum a zastaralé lékařské rady.
⬤ Menšina čtenářů vyjádřila zklamání z obsahu knihy, protože měla pocit, že se příliš podobá existující literatuře.

(na základě 13 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The New Low Carb Way of Life: A Lifetime Program to Lose Weight and Radically Lower Cholesterol While Still Eating the Foods You Love, Including Cho

Obsah knihy:

Tato kniha slouží jako průvodce pro novou generaci dietářů, kteří s potěšením zjistí, že pouze některé sacharidy jsou zodpovědné za přibývající kila a ucpávání tepen - a cukr mezi ně nepatří.