Recenze čtenářů
Shrnutí:Kniha poskytuje informace a strategie pro léčbu cukrovky 2. typu a byla oceněna pro své praktické dietní rady a snadnou čtivost. Mnoho uživatelů uvedlo, že se jim po dodržování uvedených pokynů výrazně zlepšila hladina glukózy v krvi a došlo k úbytku hmotnosti. Existují však obavy z nepřesností v uváděných hodnotách glykemické zátěže a z některých rozporuplných informací týkajících se porovnávání potravin.
Klady:⬤ Nabízí praktické a srozumitelné rady pro léčbu diabetu 2. typu.
⬤ Uživatelé hlásí zlepšení hladiny glukózy v krvi a výrazné snížení hmotnosti.
⬤ Obsahuje řadu receptů, které se snadno dodržují a přizpůsobují.
⬤ Napsáno hovorovým a poutavým stylem, který je přístupný.
⬤ Mnoho čtenářů ji považuje za spolehlivý zdroj mezi protichůdnými informacemi o výživě.
Zápory:⬤ Někteří uživatelé upozornili, že některé hodnoty glykemické zátěže uvedené v knize jsou nepřesné nebo neodpovídají jiným zdrojům.
⬤ Formátování grafů ve verzi pro Kindle je obtížně čitelné.
⬤ Někteří recenzenti považovali autorovy teorie o stravě, zejména pokud jde o obiloviny, za příliš zjednodušené nebo extrémní.
⬤ Několik recenzentů se zmínilo o pocitu, že autor nemá s diabetem 2. typu přímé zkušenosti.
(na základě 159 hodnocení čtenářů)
Obsah knihy:
Převezměte kontrolu nad svou cukrovkou a obnovte své zdraví pomocí tohoto osvědčeného programu.
Již více než deset let má preventivní kardiolog a zastánce vědy o glykemické zátěži Dr. Rob Thompson cukrovku pod kontrolou díky tomu, že se zaměřuje na škrob - nikoli na cukr - jako na hlavní příčinu tohoto chronického onemocnění. Nyní se s vámi Dr. Thompson podělí o svůj snadno dodržovaný program nízkoškrobové diety a cvičení, který slibuje stabilizaci hladiny cukru v krvi a vyrovnání glykemické zátěže během pouhých sedmi dnů.
V šesti snadných krocích se naučíte eliminovat škodlivé účinky škrobu ve stravě a udržet si dokonalou hladinu cukru v krvi a přitom si vychutnávat uspokojivé množství chutných jídel (včetně čokolády ). S knihou Řešení diabetu s glykemickou zátěží získáte:
Sedmidenní jídelníček, který můžete snadno zavést do svého životního stylu.
Tipy na vaření bez škrobu a snadno připravitelné recepty s nízkým obsahem škrobu od Dany Carpenderové, autorky bestselleru 15minutové nízkosacharidové recepty, takže vaše jídla budou nejen zdravá, ale i chutná.
Inovativní program, který zpochybňuje současné směrnice ADA - není k dispozici v žádné jiné knize - a umožňuje vám převzít kontrolu nad svým zdravím.
