Nemůžu tě opravit - protože nejsi rozbitý: Osm klíčů k osvobození se od bolestivých myšlenek a pocitů: Nepokazíte se.

Recenze čtenářů

Celkově je kniha dobře hodnocena pro svůj soucitný a upřímný přístup k osobním bojům a terapeutickým konceptům. Čtenáři oceňují autorčino srozumitelné vyprávění a praktická cvičení, i když někteří vyjadřují přání, aby obsah knihy byl rozsáhlejší.

Soucitný tón, relativní osobní příběhy, praktická cvičení a otázky k zamyšlení, snadné čtení a začlenění konceptů do života, povzbuzuje k soucitu se sebou a laskavosti, cenné poznatky pro osobní růst.

Někteří čtenáři mají pocit, že kniha je příliš krátká, a přejí si více materiálu.

(na základě 10 hodnocení čtenářů)

Původní název:

I Can't Fix You-Because You're Not Broken: The Eight Keys to Freeing Yourself From Painful Thoughts and Feelings

Obsah knihy:

Dr.

Jo, licencovaná klinická psycholožka a registrovaná učitelka jógy, po 16 letech naslouchání klientům a po mnoha dalších letech, kdy se potýkala s traumaty, tragédiemi, chronickými nemocemi a dalšími dobrodružstvími, shrnula své vzdělání a zkušenosti do těchto kapitol. Každá z nich nabízí jiný nástroj pro zvýšení vaší odolnosti, lehkosti a sebedůvěry při čelení všemu, co vám život přinese, spolu s nápady, jak jej praktikovat v každodenním životě.

Tato přístupná příručka majitele mysli, prošpikovaná osobními příklady a hravým, vřelým stylem, nabízí praktické rady, úlevu a láskyplné povzbuzení pro každého, kdo se potýká s emocionální nebo fyzickou bolestí, kdo je frustrován tradičními přístupy a je připraven vyzkoušet něco jiného.