Nemohu tě napravit - protože nejsi zlomený: Osm klíčů k osvobození se od bolestivých myšlenek a pocitů.

Recenze čtenářů

Kniha Dr. Jo Ecklerové poskytuje cenné poznatky a praktické nástroje pro osobní růst a soucit se sebou samým, které se podobají osmitýdennímu terapeutickému programu. Je dobře přijímána pro svůj soucitný tón, humor a srozumitelný obsah, který čtenářům zpřístupňuje složité terapeutické koncepty. Někteří čtenáři si však přejí, aby byla delší.

⬤ Soucitný tón, který čtenáře uklidňuje.
⬤ Složité pojmy rozebírá s vtipem a moudrostí.
⬤ Poutavé a snadné čtení.
⬤ Obsahuje praktická cvičení a otázky k zamyšlení.
⬤ Nabízí realistický pohled na život a osobní boje.

Někteří čtenáři mají pocit, že kniha je příliš krátká, a přejí si více obsahu.

(na základě 10 hodnocení čtenářů)

Původní název:

I Can't Fix You-Because You're Not Broken: The Eight Keys to Freeing Yourself from Painful Thoughts and Feelings

Obsah knihy:

Dr.

Jo, licencovaná klinická psycholožka a registrovaná učitelka jógy, po 16 letech naslouchání klientům a po mnoha dalších letech, kdy se potýkala s traumaty, tragédiemi, chronickými nemocemi a dalšími dobrodružstvími, shrnula své vzdělání a zkušenosti do těchto kapitol. Každá z nich nabízí jiný nástroj pro zvýšení vaší odolnosti, lehkosti a sebedůvěry při čelení všemu, co vám život přinese, spolu s nápady, jak jej praktikovat v každodenním životě.

Tato přístupná příručka majitele mysli, prošpikovaná osobními příklady a hravým, vřelým stylem, nabízí praktické rady, úlevu a láskyplné povzbuzení pro každého, kdo se potýká s emocionální nebo fyzickou bolestí, kdo je frustrován tradičními přístupy a je připraven vyzkoušet něco jiného.