Naučit se umlčet mysl: Vychutnejte si zdraví prostřednictvím meditace

Recenze čtenářů

Kniha se setkala s převážně kladnými ohlasy, čtenáři oceňují Oshův jedinečný pohled na meditaci a snadné pochopení jeho konceptů. Mnozí ji považují za poučnou a transformativní, zejména pro ty, kteří s meditací začínají. Někteří čtenáři však upozornili na problémy, jako je opakování obsahu a myšlenka, že meditaci nelze plně naučit prostřednictvím knihy.

⬤ Nabízí svěží a příjemný pohled na meditaci.
⬤ Snadno pochopitelný a přístupný jazyk.
⬤ Poskytuje cenné poznatky o mysli a meditačních praktikách.
⬤ Vřele doporučujeme jak začátečníkům, tak zkušeným meditujícím.
⬤ Plný moudrosti a občas i humoru, který čtenáře zaujme.

⬤ Některý obsah se opakuje.
⬤ Někteří čtenáři mají pocit, že meditaci nelze plně naučit z knihy.
⬤ Ne všichni čtenáři ji považují za tak působivou jako jiná Oshova díla.

(na základě 145 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Learning to Silence the Mind: Wellness Through Meditation

Obsah knihy:

Jeden z největších duchovních učitelů dvacátého století vám v knize Naučte se ztišit mysl ukáže, jak utišit neustálé znepokojivé myšlenky: V knize Uvědomte si, co se děje, když mlčíte: Wellness prostřednictvím meditace.

Mysl, říká Osho, má potenciál být nesmírně kreativní při řešení výzev každodenního života a problémů světa, ve kterém žijeme. Potíž je však v tom, že místo toho, aby mysl sloužila jako užitečný sluha, jsme jí z velké části dovolili, aby se stala pánem našich životů. Její ambice, systémy přesvědčení a interpretace ovládají naše dny i noci - přivádějí nás do konfliktu s myslí, která se od té naší liší, nedovolují nám v noci usnout a znovu si tyto konflikty vyříkávat nebo plánovat konflikty zítřka a narušují náš spánek a naše sny.

Kdyby tak existoval způsob, jak ji vypnout a dát jí odpočinout Nalezením spínače, který dokáže umlčet mysl - ne násilím nebo prováděním nějakého exotického rituálu, ale díky porozumění, bdělosti a zdravému smyslu pro humor - je meditace. Bystřejší, uvolněnější a tvořivější mysl - mysl, která může fungovat na vrcholu své jedinečné inteligence - to je potenciál.

Součástí knihy je odkaz na výukové materiály k meditaci OSHO Nadabrahma.

Osho vyzývá čtenáře, aby prozkoumali a osvobodili se od podmíněných systémů víry a předsudků, které omezují jejich schopnost užívat si života v celé jeho bohatosti. Londýnské Sunday Times ho označily za jednoho z "1000 tvůrců 20. století" a Sunday Mid-Day (Indie) za jednoho z deseti lidí - spolu s Gándhím, Néhrúem a Buddhou -, kteří změnili osud Indie. Od jeho smrti v roce 1990 se vliv jeho učení stále rozšiřuje a zasahuje hledající všech věkových kategorií prakticky ve všech zemích světa.