Lékárna pro duši: Ucelená sbírka meditací, relaxačních a uvědomovacích cvičení a dalších praktik pro tělesnou a emoční kondici

Recenze čtenářů

Recenze Oshovy knihy Lékárna pro duši vyzdvihují její praktický a stručný charakter s různými meditačními technikami a vhledy, které mohou napomoci osobnímu rozvoji a emocionální pohodě. Někteří čtenáři však mají pocit, že kniha postrádá komplexnost a kvalitu, a názory na její celkovou hodnotu se různí.

Praktické techniky pro meditaci a emoční pohodu, jasné vhledy pro osobní rozvoj, krátká cvičení, která lze provádět kdekoli, inspirativní obsah a příznivé pro Oshovy fanoušky.

Není to ucelená sbírka, pro některé zklamání, protože nenabízí mnoho nového, a obavy ohledně fyzické kvality knihy.

(na základě 34 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Pharmacy for the Soul: A Comprehensive Collection of Meditations, Relaxation and Awareness Exercises, and Other Practices for Physical and Em

Obsah knihy:

Od jednoho z největších duchovních učitelů dvacátého století přichází svazek přírodních terapií v knize Lékárna pro duši: Ucelená sbírka meditací, relaxačních a uvědomovacích cvičení a dalších postupů pro tělesnou a duševní pohodu.

Tato kniha navrhuje holistické prostředky na nejrůznější potíže. Každá část začíná popisem a diagnózou emocionálního nebo fyzického onemocnění a poté uvádí řadu receptů. Mezi léky patří protahovací techniky, meditace, smíchová a dechová cvičení, vokalizace, vizualizace, zpěvy a masáže, což jsou Oshovy návrhy, které pomáhají vyléčit vše od kousání nehtů přes nespavost až po deprese. Kromě léčebných postupů je kniha protkána poetickými, humornými a poučnými komentáři, které zkoumají, jak může člověk dojít ke smíru sám se sebou po fyzické i emocionální stránce.

Pro zkušené čtenáře holistických knih, kteří hledají další inspiraci, nebo pro nováčky, kteří potřebují nasměrovat, je tato kniha nezbytnou lékárničkou pomůcek pro zdravý, uvolněný a spontánní život plný radosti.

Lékárna pro duši, uspořádaná v uživatelsky přívětivém formátu, se zabývá takovými otázkami, jako jsou:

* Zmírnění stresu a fyzického napětí.

* Budování sebedůvěry.

* Posílení emocionální a fyzické vitality.

* Výkyvy nálad.

* Sexualita.

* Strava.

Osho vyzývá čtenáře, aby prozkoumali a osvobodili se od podmíněných systémů přesvědčení a předsudků, které omezují jejich schopnost užívat si života v celé jeho bohatosti. Londýnské Sunday Times ho označily za jednoho z "1000 tvůrců 20. století" a Sunday Mid-Day (Indie) za jednoho z deseti lidí - spolu s Gándhím, Néhrúem a Buddhou -, kteří změnili osud Indie. Od jeho smrti v roce 1990 se vliv jeho učení stále rozšiřuje a zasahuje hledající všech věkových kategorií prakticky ve všech zemích světa.