Myron Mixon: Keto BBQ: Skutečné grilování pro zdravý životní styl

Recenze čtenářů

V recenzích kuchařky Myrona Mixona se mísí nadšení a kritika receptů a celkového přístupu ke keto vaření. Mnoho uživatelů chválí chutné a snadno proveditelné recepty, které přinášejí zdravější nádech grilování. Někteří recenzenti však vyjadřují zklamání z přehlednosti návodů, pochybných ingrediencí a nedostatku nutričních informací. Sebevědomí autorky je vnímáno jako pozitivní vlastnost i zdroj rozčilení některých čtenářů.

⬤ Snadné a chutné recepty, které si užijí milovníci grilování i při keto dietě.
⬤ Pozitivní ohlasy na konkrétní recepty, jako je kuřecí keto chilli, Hickory BBQ omáčka a bůček.
⬤ Obsahuje inovativní zdravější alternativy, jako je například použití mnichového ovoce místo cukru.
⬤ Obecně je dobře přijímána pro svůj potenciál pomoci se zdravějším stravováním při vychutnávání BBQ.

⬤ Některé recepty jsou kritizovány za použití pochybných ingrediencí, což vede k obavám o zdravotní nezávadnost.
⬤ Zmatek v návodech a dobách vaření, což některým uživatelům ztěžuje jejich dodržování.
⬤ Nedostatek podrobných informací o výživových hodnotách, které jsou pro keto dietu zásadní.
⬤ Někteří recenzenti mají pocit, že autorka plně nerozumí zásadám keto diety nebo je nekomunikuje efektivně.

(na základě 47 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Myron Mixon: Keto BBQ: Real Barbecue for a Healthy Lifestyle

Obsah knihy:

Lze jíst grilované maso, a přesto zhubnout a být zdravý? Ano, můžete. Autor bestsellerů New York Times Myron Mixon vám ukáže, jak na to.

Po více než třiceti letech vyhrávání soutěží s uzenými prasaty, bůčky, žebírky a kuřaty toho Myron Mixon ví o grilování opravdu hodně. Co tedy "nejúspěšnější muž v grilování" ví o zdravém životním stylu? Jako člověk, který měl nadváhu a nezdravě se stravoval, než zhubl více než 100 kg, přišel na to, jak vařit a jíst jídla, která miluje, a přitom žít zdravě. Mixon si svá kila udržuje už více než dva roky a je živoucím důkazem toho, že můžete jíst barbecue a být zdraví, pokud víte, jak na to.

Toto je Keto tak, jak chceme žít všichni; recepty v Keto BBQ jsou ty, které Mixon používá, aby si užíval barbecue životní styl bez přibírání na váze. Stejně jako Mixon můžete jíst jídla, která máte rádi - včetně kuřecích prsíček obalených ve slanině, uzené vepřové plece, baby back žebírek, a dokonce i barbecue omáčky -, pokud se budete řídit recepty v této knize. V knize Keto BBQ se Mixon dělí o řadu skutečných - a skutečně jednoduchých - změn, které můžete provést ve svém jídelníčku, a přitom si stále vychutnávat barbecue a další jižanská jídla zdravějším způsobem.