Meditace pro začátečníky (16pt Large Print Edition)

Recenze čtenářů

Kniha je dobře hodnoceným úvodem do meditace, vhodným zejména pro začátečníky. Obsahuje srozumitelná cvičení, zvukový návod a praktické rady, i když někteří uživatelé se setkali s problémy s přiloženým CD. Celkově zjednodušuje meditační koncepty a poskytuje užitečné techniky, které mnozí považovali za přínosné.

Kniha je stručná, čtivá a praktická pro začátečníky. Zahrnuje základní meditační techniky a obsahuje uklidňující řízené meditace na CD, které mnozí uživatelé považovali za užitečné. Styl výuky Jacka Kornfielda je oceňován pro svou srozumitelnost a soucit.

Někteří uživatelé uváděli, že CD neobdrželi, což je značně zklamalo, protože bylo hlavním důvodem jejich nákupu. Objevily se také zmínky o dlouhých hluchých částech CD, které mohly být pro některé z nich nezáživné.

(na základě 266 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Meditation For Beginners (16pt Large Print Edition)

Obsah knihy:

Uvažovali jste někdy o tom, že byste zkusili meditaci, ale nevěděli jste, jak začít? V knize Meditace pro začátečníky vám důvěryhodný učitel Jack Kornfield ukáže, jak jednoduché je začít s každodenní meditační praxí - a vydržet u ní.

Meditace vhledu neboli vipassana je léty prověřená dovednost zklidnění ducha a pročištění mysli pro vyšší porozumění. V tomto kompletním kurzu vytvořeném speciálně pro začátečníky nyní renomovaný učitel Jack Kornfield nabízí jednoduchou metodu, jak krok za krokem zavést meditaci do svého života.