Léčení veganským způsobem: Kniha: Rostlinná strava pro optimální zdraví a pohodu

Recenze čtenářů

Kniha je dobře hodnocena pro své rozsáhlé informace o rostlinné výživě a širokou škálu receptů, které podporují zdraví a pohodu. Mnoho uživatelů oceňuje jedinečný přístup, kdy jsou k dispozici šablony receptů, které umožňují kreativní vaření. Někteří recenzenti však poukazují na problémy se složitostí a chybami v technikách vaření, což naznačuje, že nemusí být vhodná pro začátečníky.

Komplexní informace o zdraví a výživě, mnoho chutných receptů, šablony pro úpravu receptů, inspiruje ke zdravějším stravovacím návykům, vhodné pro zájemce o veganský životní styl, obsahuje grafy a schémata, přehledné pro snadné pochopení.

Některé recepty mohou být složité, nedoporučuje se pro začátečníky, zjištěné chyby v kuchařských technikách, některými vnímány jako amatérské, nemusí poskytovat spolehlivé informace o zdraví/výživě.

(na základě 48 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Healing the Vegan Way: Plant-Based Eating for Optimal Health and Wellness

Obsah knihy:

Podle stále více důkazů je rostlinná strava lepší pro zdraví lidí i planety, což vede k revoluci ve stravování. Jak se ale při existenci všech protichůdných výživových teorií rozhodnout, které potraviny jsou pro vás skutečně nejlepší? S příspěvky předních lékařských odborníků, jako jsou Dr.

Michael Klaper, Dr. Michael Greger a Dr.

Joel Kahn, ukazuje Léčení veganskou cestou jasnou a jednoduchou cestu nejnovějším lékařským výzkumem různých přístupů. S praktickými tipy pro život na rostlinné bázi, 200 jednoduchými recepty z plnohodnotných potravin, zdraví podporujícími očistnými kúrami, jídelníčky a dalšími informacemi vám Léčení veganskou cestou pomůže maximalizovat přínosy pro tělo i mysl.