Kniha o dlouhověkosti: Kniha o stárnutí: Věda o stárnutí, biologie síly a výsada času

Recenze čtenářů

Recenze knihy „The Longevity Book“ od Cameron Diaz se skládají z pozitivních a negativních ohlasů. Mnoho čtenářů oceňuje poutavý styl psaní, vědecké poznatky a povzbudivý pohled na stárnutí, který kniha poskytuje. Někteří ji považují za inspirativní a doporučují ji ostatním, zejména ženám blížícím se střednímu věku. Objevuje se však i kritika týkající se přístupnosti knihy, která naznačuje, že je určena především ženám ze střední třídy. Jiní se domnívají, že postrádá hloubku, obsahuje nadbytečné informace nebo je příliš zjednodušená.

Poutavý styl psaní, informativní a vědecké poznatky o stárnutí, inspirativní pohled na sebepřijetí a stárnutí, dobře zpracovaný obsah, šarm a autenticita autorky, doporučeno jako povznášející a poučné.

Vnímáno jako určeno především ženám střední třídy, nedostatečná hloubka a přílišné zjednodušení, opakující se obsah, některým připadalo nudné nebo základní, zaznamenány typografické chyby a několik čtenářů mělo pocit, že nenabízí nové informace.

(na základě 251 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Longevity Book: The Science of Aging, the Biology of Strength, and the Privilege of Time

Obsah knihy:

New York Timesbestseller

Cameron Diaz navazuje na svůj bestseller New York Times, The Body Book, osobním, praktickým a autoritativním průvodcem, který zkoumá umění a vědu o stárnutí a nabízí konkrétní kroky, které mohou ženy podniknout, aby si ve stáří zajistily hojnost zdraví a odolnosti.

Cameron Diazová napsala Knihu o těle, aby pomohla mladým ženám poučit se o tom, jak funguje jejich tělo, umožnila jim rozhodovat se o svém zdraví na základě lepších informací a povzbudila je, aby se zaměřily na jiné než nejnovější zdravotní trendy a porozuměly svému tělu na buněčné úrovni. Vyzpovídala lékaře, vědce, odborníky na výživu a řadu dalších odborníků a podělila se s nimi o to, co se dozvěděla - a co si přála vědět o dvacet let dříve.

Nyní Cameron pokračuje v započaté cestě a otevírá se svými vrstevníky rozhovor na zásadní téma, které bylo v naší společnosti příliš dlouho tabu: stárnoucí ženské tělo. V knize Kniha o dlouhověkosti se dělí o nejnovější vědecké poznatky o tom, jak a proč stárneme, a syntetizuje poznatky špičkových lékařských odborníků i se svými vlastními myšlenkami, názory a zkušenostmi.

Kniha o dlouhověkosti zkoumá, co nás historie, biologie, neurověda a hnutí za zdraví žen mohou naučit o udržení optimálního zdraví při přechodu z třicátého do středního věku. Kniha The Longevity Book nabízí komplexní, holistický pohled na to, jak stárne ženské tělo - a co můžeme udělat pro to, abychom stárly lépe - od pochopení vlivu stárnutí na různé tělesné systémy přes biologické rozdíly ve způsobu, jakým stárnutí působí na muže a ženy, až po nejnovější vědecké poznatky o telomerách a zpomalení rychlosti úbytku kognitivních funkcí a o tom, jak nás léčí meditace a proč jsou láska, přátelství a smích důležité pro zdraví.

-- Entertainment Weekly