Kindfulness

Recenze čtenářů

Kniha „Kindfulness“ od Adžána Brahma je oceňována pro svůj jednoduchý a účinný návod na všímavost a meditaci. Čtenáři oceňují její čtivý styl psaní, humor a moudrost. Přestože je kniha skvělým zdrojem informací pro začátečníky i zkušené praktikující, někteří ji považují za opakující se nebo mají pocit, že je zkrácenou verzí předchozích autorových děl.

⬤ Jasný a stručný styl psaní.
⬤ Inspirativní a vtipný obsah.
⬤ Krátké, snadno čitelné kapitoly.
⬤ Cenné poznatky o všímavosti a meditaci.
⬤ Laskavý a soucitný přístup k výuce.
⬤ Přístupný buddhistům i nebuddhistům.
⬤ Vhodné jako dárek pro zájemce o meditaci.

⬤ Některý obsah se opakuje z předchozích knih.
⬤ Zaměřeno především na meditaci, což nemusí stačit těm, kteří hledají komplexnější buddhistickou filozofii.
⬤ Několik čtenářů shledalo, že oproti dřívějším dílům postrádá nový materiál.

(na základě 57 hodnocení čtenářů)

Obsah knihy:

Všímavost nestačí...

Když k všímavosti přidáme laskavost, získáme "laskavost", nový přístup k meditaci. Laskavost je příčinou uvolnění.

Přináší uvolnění tělu, mysli i světu. Laskavost umožňuje uzdravení. Nebuďte tedy jen všímaví, buďte laskaví.

Brahm díky svému charakteristickému talentu vyprávět poutavé příběhy ve spojení s návody, které krok za krokem zvládne každý, oživuje a zpřístupňuje mocné nástroje transformace. Tento útlý, krásně zpracovaný svazek je rychlým průvodcem pro život plný radosti a soucitu.