Recenze čtenářů
Shrnutí:Kniha „Keto Happy Hour“ od Kyndry je velmi chválená pro své recepty na lahodné koktejly s nízkým obsahem cukru a sacharidů, takže je dostupná i pro ty, kteří drží ketogenní dietu. Obsahuje krásné návrhy, užitečné tipy pro úpravu a sbírku atraktivních fotografií. Pro čtenáře, kteří sledují svůj jídelníček, je navíc významným plusem uvedení nutričních údajů u každého koktejlu. Zatímco mnozí si pochvalují rozmanitost a snadné používání, někteří si přejí větší výběr receptů na nápoje a vyjadřují zklamání nad nedostatkem některých nutričních údajů u všech receptů.
Klady:⬤ Lahodné recepty na koktejly s nízkým obsahem sacharidů, které se snadno dodržují.
⬤ Krásný design a atraktivní fotografie.
⬤ U většiny koktejlů jsou uvedeny nutriční informace včetně počtu kalorií.
⬤ Užitečné tipy pro přizpůsobení receptů osobním dietním potřebám.
⬤ Obsahuje řadu nízkosacharidových občerstvení k nápojům.
⬤ Skvělé pro začátečníky s jasnými pokyny.
Zápory:⬤ Omezený počet receptů na nápoje podle druhu alkoholu, což může u některých uživatelů vyvolat touhu po dalších.
⬤ Některé recepty nejsou tradiční koktejly, což nemusí vyhovovat všem čtenářům.
⬤ Několik recenzentů upozornilo na chybějící nutriční informace u některých nápojů.
⬤ Někteří uživatelé měli pocit, že pro zkušené koktejlery je kniha příliš základní.
(na základě 236 hodnocení čtenářů)
Původní název:
Keto Happy Hour: 50+ Low-Carb Craft Cocktails to Quench Your Thirst
Obsah knihy:
Poslouchejte, milovníci nízkosacharidových nápojů! Kyndra Holleyová, geniální autorka populárního blogu Peace, Love and Low Carb, se opět pustila do své nové knihy Keto Happy Hour: 50+ Low-Carb Craft Cocktails to Quench Your Thirst.
Čtenáři se na Kyndru spoléhají, že jim nabídne zdravé, keto-friendly verze jejich oblíbených jídel s vysokým obsahem sacharidů. V této knize vám ukáže, jak si můžete vylepšit i svou koktejlovou hru. Kyndra ví, že orientace v alkoholu může být při nízkosacharidové dietě složitá, a tak vás zbaví všech dohadů a ukáže vám, jak si dopřát požitek a zároveň dodržovat zdravý ketogenní životní styl. Myslíte si, že už si nemůžete vychutnat osvěžující Moscow Mule na happy hour s přáteli nebo že musíte vynechat margaritu na Taco Tuesday? Přemýšlejte znovu! Keto Happy Hour vrací vaše oblíbené nápoje do jídelníčku - tedy do nízkosacharidového jídelníčku.
Ať už máte chuť na koktejl po dlouhém dni v práci, nebo chcete pohostit hosty, tato kniha vám pomůže. Najdete zde vše od míchaných nápojů přes drinky až po hospodské pochoutky! Míchání koktejlů by mělo být zábavné a nemělo by být na úkor vašeho zdraví a cílů v oblasti hubnutí. Keto Happy Hour překlenuje propast mezi pocitem nedostatku a pocitem, že jste v pohodě.
S recepty, jako je tento - a dokonce i s jahodovými žvýkačkovými červy Margarita! --si v této knize najde každý něco pro sebe:
- Jahodové kapky s bazalkou a citronem.
- Martini z koprových okurek.
- Okurkové mojito.
- Moskevské muly.
- Mražené rumové koláčky.
- Citronovo-bazalkový crush.
Happy hour začíná právě teď!
