Jóga pomáhá: Kompletní vizuální a inspirativní průvodce jógovými asánami.

Recenze čtenářů

Kniha nabízí komplexního a přístupného průvodce jógovými asistencemi, v němž se mísí fyzické techniky s filozofickými poznatky. Zatímco mnozí recenzenti ji považují za velmi užitečnou pro začátečníky i učitele, někteří kritizují kvalitu materiálu a účinnost obrázků při zprostředkování úprav.

⬤ Komplexní a přístupný obsah o jógových asistencích.
⬤ Cenné pro začátečníky i zkušené cvičitele.
⬤ Vysoce kvalitní obrázky, které pomáhají vizuálně vysvětlit asistence.
⬤ Pozitivní přijetí od učitelů jógy jako povinný zdroj informací.
⬤ Spojuje praktické techniky s filozofickými poznatky.

⬤ Někteří považovali rozvržení a kvalitu materiálů za špatné, což ovlivnilo celkový dojem.
⬤ Obrázky jsou považovány za příliš umělecké a nepraktické pro výuku úprav.
⬤ Vydání pro Kindle se nedoporučuje kvůli problémům s formátováním a přehledností.
⬤ Úpravy mohou být pro některé studenty příliš pokročilé, zaměřují se na zkušené praktiky.

(na základě 41 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Yoga Assists: A Complete Visual and Inspirational Guide to Yoga Asana Assists

Obsah knihy:

Zakladatelé Jivamukti jógy popisují základní principy asistence a jejich uplatňování v praxi a službě druhým.

Výhody poskytování i přijímání asistence - mimořádné spojení mysli, těla a ducha mezi učitelem jógy a studentem - závisí na znalosti toho, co je asistence, a na plném pochopení samotné metody džívamukti.

Ačkoli se „opravy“ - s učiteli, kteří opravovali chyby studentů - vyvinuly v „úpravy“, světoznámí zakladatelé metody džívamukti jógy uznávali, že to stále naznačuje, že je třeba změnit techniku. V této knize používají „asistenci“ ke sdělení myšlenky interakce dvou bytostí na různých úrovních vědomí, aby tak přiblížili pět hlavních principů Džívamukti: Šástra (neboli písmo), oddanost, nenásilí, hudba a meditace.

Tento krok za krokem plně ilustrovaný průvodce - obsahující desítky ásan - od pěstování důvěry a trpělivosti až po závěrečnou relaxaci a masáž, zkoumá podávání jógy jako umění, plynulý tanec těla, dechu a energie mezi dvěma propojenými bytostmi. Ať už přijímáme, nebo dáváme, asistence je aktivním procesem při řešení vztahu mezi učitelem a žákem, mikrokosmem plynoucího vzájemného vztahu mezi všemi lidmi a všemi druhy.