Recenze čtenářů
Shrnutí:Recenze knihy „Jazyk emocí“ zdůrazňují její vliv na emoční uvědomění a porozumění čtenářů. Mnohým z nich kniha změnila život a poskytla nový pohled na roli a význam všech emocí, dokonce i těch negativních. Autorka Karla McLarenová přistupuje k tématu s hloubkou a nabízí praktické poznatky, jak s emocemi konstruktivně zacházet. Objevují se však výtky týkající se hloubky některých částí obsahu a nedostatečného vědeckého podložení.
Klady:⬤ Nabízí komplexní pochopení emocí, normalizuje ty „špatné“ a objasňuje jejich účel.
⬤ Pro mnoho čtenářů měla kniha dopad na změnu jejich přístupu k emocím, pomohla jim s emoční inteligencí a zvládáním emocí.
⬤ Napsáno poutavě a přístupně, s praktickými cvičeními pro sebepoznání.
⬤ Autor zdůrazňuje, že všechny emoce slouží svému účelu a neměly by být potlačovány.
Zápory:⬤ Někteří recenzenti poznamenali, že kniha je zdlouhavá a opakující se, s metodickým stylem psaní, který může být někdy obtížné sledovat.
⬤ Mezi kritické připomínky patří nedostatek vědeckých podkladů a to, že některé části obsahu jsou považovány za nevěrohodné nebo příliš subjektivní.
⬤ Několik lidí ji považovalo za neužitečnou nebo irelevantní, zejména pro ty, kteří nemají předchozí zkušenosti s emoční prací.
⬤ Jako nevýhoda byly označeny rozdíly v obsahu mezi digitální a zvukovou verzí knihy.
(na základě 261 hodnocení čtenářů)
Původní název:
The Language of Emotions: What Your Feelings Are Trying to Tell You
Obsah knihy:
Nové vydání této oblíbené knihy, které je významně aktualizováno, nás zavádí k jádru silných darů a poselství každého pocitu.
Co kdyby vám každý pocit - dokonce i stud a úzkost - přinášel důležité informace a moudrost? Emoce - zejména ty nechtěné a zneuctěné - v sobě skrývají obrovské množství energie. Všichni jsme viděli, co se stane, když je potlačujeme nebo neuváženě vyjadřujeme. V tomto novém vydání knihy Jazyk emocí výzkumnice a pedagožka Karla McLarenová zavádí čtenáře mnohem hlouběji než jen k pojmenovávání nebo zvládání našich pocitů - učí nás je ctít, přemýšlet o jejich otázkách a začlenit jejich moudrost do našeho života.
Toto vydání, vylepšené o více než deset let výzkumu a výuky, nabízí časem prověřeného průvodce emocemi. První část učí čtenáře, jak bezpečně cítit a identifikovat emoce; postupy pro práci s pocity, včetně stanovení hranic, uzemnění a vědomého stěžování si; a čtyři klíče k emoční genialitě - novinky tohoto vydání. Druhá část knihy obsahuje kapitolu o každé emoci - seznamuje s jejími jedinečnými poselstvími, otázkami a postupy pro pochopení jejích vhledů. Toto vydání obsahuje novou kapitolu o úzkosti, nové zkoumání osamělosti a mnoho dalšího.
Poznání jazyka emocí může prohloubit naše sebepoznání, zlepšit naši intuici a zlepšit naše vztahy. Jak kniha objasňuje, "emoce nezpůsobují problémy - vznikají proto, aby nám pomohly se s problémy vypořádat. Naučte se jejich řeč a můžete změnit svůj život.".
