Jak trénovat olympijské vzpírání: Jak se stát trenérem olympijského vzpírání: 7 kroků k tomu, jak se stát trenérem olympijského vzpírání.

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 2 hlasů.

Původní název:

How To Coach Olympic Weightlifting: 7 Steps to Coaching Olympic Weightlifting

Obsah knihy:

Tato krátká kniha je reakcí na rostoucí popularitu olympijského vzpírání a s ní spojené problémy: kvalita trenérské práce v tomto sportu se v anglicky mluvících zemích snížila v důsledku zvýšené poptávky. Cílem této knihy je poskytnout základní popis toho, jak efektivně trénovat vzpírání, založený na několika velmi jednoduchých principech a přístupech, které by se měly rozvíjet. To pomůže i začínajícím sportovcům, kteří hledají trenéra, pochopit, proč trénují a jak.

Ze stávajících vzpěračů se tak stanou trenéři s velmi solidním pochopením základů, nebo to umožní těm, kteří trénují jiné sporty, případně silové sporty, zlepšit své dovednosti.

Tato kniha se bude zabývat hlavními oblastmi tréninku olympijského vzpírání a tím, jak by měly být aplikovány, aby poskytovaly nejlepší trenérské služby a nejlepší úspěchy sportovců:

- Základy vzpírání a trénování.

- Předpoklady dobrého trenéra.

- Řešení obecné fyzické přípravy.

- Síla: její úloha a její rozvoj.

- Technika: trénink v terénu.

- Programování: rozvoj sportovce.

- Práce s lidmi: role interpersonálních dovedností v koučování.

Na konci této knihy by měl být každý schopen pochopit základy toho, co je potřeba k tomu, aby se stal efektivním koučem - s doporučenou četbou pro další vzdělávání v oblasti koučování - a měl by se vydat správnou cestou k dosažení svého potenciálu v této oblasti.

HowExpert vydává rychlé příručky "jak na to" na všechna témata od A do Z od každodenních odborníků.