Recenze čtenářů
Shrnutí:Kniha Kim Marshallové „Polibek na rozloučenou Aně“ je upřímným a inspirativním popisem jejího boje s anorexií a její cesty k uzdravení. Obsahuje praktické rady, jak pomocí technik emoční svobody (EFT) bojovat s negativními myšlenkami spojenými s poruchami příjmu potravy. Vyprávění je podpůrné jak pro jedince trpící poruchami příjmu potravy, tak pro jejich rodiny, kterým nabízí naději a vhled do složitostí těchto stavů.
Klady:Kniha je oceňována pro své upřímné a odvážné vyprávění, které poskytuje naději a praktické rady pro zotavení. Čtenáři shledávají zařazení EFT jako mocného nástroje prospěšného pro zvládání kritických myšlenek spojených s anorexií. Podle mnoha recenzentů je kniha informativní, dobře napsaná a zasvěcená, což z ní činí cenný zdroj informací pro ty, kdo se potýkají s poruchami příjmu potravy, a jejich příznivce.
Zápory:Ačkoli většina recenzí je pozitivní, někteří čtenáři mohou považovat zaměření na EFT za nepoužitelné nebo si mohou přát větší rozmanitost diskutovaných terapeutických přístupů. Navíc jedincům, kteří hledají akademičtější nebo klinický pohled na poruchy příjmu potravy, může osobní vyprávění připadat méně vhodné.
(na základě 10 hodnocení čtenářů)
Původní název:
How to Kiss Goodbye to Ana: Using Eft in Recovery from Anorexia
Obsah knihy:
Bojujete s anorexií (anorexií) nebo máte obtížný vztah k jídlu a vnímání těla? Techniky emoční svobody (EFT) mají potenciál změnit váš život a nasměrovat vás na cestu k uzdravení.
Kim Marshallová zde v upřímných úryvcích z deníku popisuje svůj vlastní boj s anorexií a bulimií, včetně pobytu v léčebně, a také to, jak objevila EFT a naučila se utišit negativní hlasy, které jí bránily v uzdravení. Nyní se Kim plně zotavila a je certifikovanou odbornicí na EFT a vysvětluje, jak tento přístup používat jako nástroj svépomoci.
Včetně snadno použitelných skriptů EFT a pozitivních manter, které vám pomohou udržet se na cestě k zotavení, Kim vysvětluje, jak používat EFT, abyste překonali popírání a obavy z uzdravení z anorexie. Toto upřímné vyprávění o zotavení z poruch příjmu potravy ukazuje, jak je možné vypořádat se se základními emocionálními problémy a dosáhnout pozitivnějšího myšlení.
