Recenze čtenářů
Shrnutí:Kniha Simona Chapplea je široce oceňována pro svůj pozitivní a posilující přístup k odvykání alkoholu. Čtenáři oceňují jeho osobitý styl psaní, strukturu knihy a zasvěcené osobní příběhy, které zvyšují čtivost. Mnozí považují za užitečné každodenní návody a podněty k psaní deníku na své cestě ke střízlivosti. Objevují se však výtky týkající se fyzické kvality knihy, zejména kvality tisku, což vedlo některé čtenáře k vyjádření zklamání.
Klady:⬤ Osobitý a pozitivní styl psaní.
⬤ Posilující přístup k odvykání alkoholu.
⬤ Strukturováno do zvládnutelných denních kapitol.
⬤ Obsahuje podněty k sebereflexi do deníku.
⬤ Osobní příběhy zvyšují čtivost a propojení.
⬤ Poskytuje vhled do problematických přesvědčení o alkoholu a sobě samém.
⬤ Vysoce motivující a pro mnohé měnící život.
⬤ Přístupný a srozumitelný obsah.
Zápory:⬤ Špatná kvalita tisku se světlým písmem, které se některým čtenářům špatně čte.
⬤ Jedna negativní recenze uvádí nepodložené tvrzení o citovém zanedbávání, což naznačuje, že autorovy příklady nemusí rezonovat s každým.
⬤ Někteří čtenáři shledali, že obsah knihy není tak přitažlivý jako jiné alternativy pro odvykání.
(na základě 31 hodnocení čtenářů)
Původní název:
How to Quit Alcohol in 50 Days: Stop Drinking and Find Freedom
Obsah knihy:
Střízlivý život je natolik lepší než život pod vlivem alkoholu, že se o to nedá soutěžit. Většina pijáků však pije již mnoho let nebo dokonce desetiletí a je pro ně těžké se změnit. Střízlivý kouč vezme čtenáře za ruku a ukáže jim krásnou pravdu: že alkohol je ubohá a nepříjemná malá droga. - William Porter, autor knihy "Vysvětlení alkoholu".
Simon vám ukáže cestu, jak si připravit půdu pro úspěch - od návrhu vlastní střízlivé sady nástrojů až po změnu myšlení. - Judy C.
CÍTÍTE SE V PASTI ALKOHOLU?
PŘISTIHNETE SE, ŽE NA PITÍ MYSLÍTE PŘÍLIŠ ČASTO?
UPŘEDNOSTŇUJETE ALKOHOL PŘED NEJDŮLEŽITĚJŠÍMI VĚCMI VE SVÉM ŽIVOTĚ?
Pokud ano - máme pro vás dobrou zprávu. S pitím můžete přestat a není to tak těžké, jak si myslíte.
Simon Chapple je certifikovaný alkoholový kouč, který pomohl tisícům lidí změnit způsob, jakým alkohol figuruje v jejich životě. V knize Jak přestat pít za 50 dní vám nabídne strukturovaný způsob, jak najít úplnou svobodu od alkoholu - prozatím nebo navždy.
Tato 50denní cesta ke svobodě je rozdělena do dvou částí. Dny 1-25 vás vyzvou, abyste se upřímně podívali na to, jaký vliv má alkohol na váš život, prozkoumali důvody svého pití a vyzbrojí vás nejlepší strategií, jak s alkoholem úspěšně skoncovat. Dny 26-50 vás požádají, abyste se zavázali k přestávce od alkoholu - každý den uděláte jeden krok s jednou kapitolou a odpovíte si na otázky, které vás napadnou.
Najdete zde strategie, jak se vypořádat s výzvami a neúspěchy, a množství zdrojů pro hledání podpory a inspirace. Především je zde však upřímné nadšení pro střízlivé dobrodružství a obrovské odměny, které vám život bez alkoholu přinese - život ve svobodě, který na vás čeká.
Stáhněte si doprovodný pracovní sešit z webových stránek John Murray Learning Library nebo z bezplatné aplikace John Murray Learning.
