Recenze čtenářů
Shrnutí:Kniha „Hungry Girl to the Max“ od Lisy Lillien nabízí sbírku nízkokalorických, snadno proveditelných receptů, jejichž cílem je zpřístupnit a zpříjemnit výživná jídla. Recenzenti oceňují zábavný styl psaní, přitažlivé vizuály a důraz na kontrolu porcí, ačkoli někteří vyjadřují nespokojenost s formátem elektronické knihy a se závislostí na umělých přísadách.
Klady:⬤ Zábavný a poutavý styl psaní.
⬤ Velký výběr nízkokalorických a výživných receptů.
⬤ Přehledné informace o výživových hodnotách.
⬤ Snadno dostupné ingredience.
⬤ Mnoho receptů je vhodných pro rodiny a velké porce.
⬤ Skvělé pro začátečníky ve vaření, srozumitelné pokyny.
Zápory:⬤ Formát e-knihy může být nepřehledný a obtížně se v něm orientuje.
⬤ Některé recepty se hodně spoléhají na umělé přísady a náhražky, které nemusí vyhovovat každému.
⬤ Omezené množství obrázků u receptů, které nemusí uspokojit zrakově postižené.
⬤ Několik receptů se jeví jako příliš podobné nebo opakující se.
⬤ Některé recepty mají menší velikost porcí, což nemusí být pro každého syté.
(na základě 843 hodnocení čtenářů)
Původní název:
Hungry Girl to the Max!: The Ultimate Guilt-Free Cookbook
Obsah knihy:
Jděte na maximum s nejrozsáhlejší a nejúplnější kuchařkou Hungry Girl--- 650 receptů od guru stravování bez pocitu viny
Považujte ji za svou HUNGRY GIRL BIBLE. Lisa Lillienová v knize Hungry Girl to the Max vytvořila knihu, kterou musí mít každý, kdo touží po šíleně chutném jídle bez vysokokalorické cenovky HG klasiky jako velké a nabité hrnky na vajíčka,nadměrné misky na ovesnou kaši,recepty z hrnce, komfortní jídla,pokrmy z alobalu, a fast-foodové výměny jsou zde všechny. Najdete zde také recepty na jednohubky,jídla s pěti nebo méně ingrediencemi,bezmasá jídla, a další. Včetně:
*Chili sýrový vaječný hrnek (195 kalorií)
*Cinna-Raisin Oatmeal (301 kalorií)
*Lívance s duhou (267 kalorií)
*Parmezán s cibulovými kroužky (176 kalorií)
*Bílá pizza s česnekovým chlebem (289 kalorií)
*Jihozápadní sekaná (232 kalorií)
*Krocaní hamburgery s taco sýrem (219 kalorií)
*Kuřecí maso s kešu ořechy (318 kalorií)
*Dobrý jablečný koláč Fuji (159 kalorií)
*Čokoládové košíčky s preclíky (135 kalorií)
... a mnoho dalšího.
