Recenze čtenářů
Shrnutí:Kniha obsahuje řadu zdravých a chutných receptů, které se snadno připravují a jsou vhodné jak pro rodiny, tak pro osoby se speciálními dietními plány, jako je například Weight Watchers. Mnoho čtenářů oceňuje uživatelsky přívětivý formát, doplněný fotografiemi u každého receptu, a pokrmy považují za uspokojivé a chutné. Někteří uživatelé však poznamenali, že recepty jsou sice dobré, ale mohou postrádat jedinečnost, a ne všichni uživatelé využijí informace o inteligentních bodech bez další práce.
Klady:Poutavý styl psaní, snadno použitelné recepty, zdravé a nízkokalorické varianty do 375 kalorií, skvělé pro rodiny a Weight Watchers, obsahuje fotografie, jednoduché alternativy oblíbených komfortních jídel a mnoho pozitivních recenzí na chuť a spokojenost.
Zápory:Některé recepty nelze považovat za výjimečné nebo jedinečné, hodnoty Smart Points nejsou uvedeny přímo v knize a je nutné je vyhledat na internetu a několik uživatelů nepovažovalo tuto konkrétní knihu za svou nejoblíbenější z celé série.
(na základě 226 hodnocení čtenářů)
Původní název:
Hungry Girl Clean & Hungry Obsessed!
Obsah knihy:
Lisa Lillienová prodala miliony knih díky chytrým a chutně jednoduchým receptům s nízkým počtem kalorií, velkými porcemi a snadno dostupnými ingrediencemi, které jsou pro vás dobré. Lisa má na kontě jedenáct bestsellerů New York Times a nyní se v knize Hungry Girl Clean & Hungry OBSESSED posouvá na další úroveň! V souladu se současným trendem čistého stravování (a v návaznosti na svůj poslední hit Hungry Girl Clean & Hungry ) se věnuje oblíbeným jídlům, kterými jsou Američané posedlí - pohodlným jídlům, nezdravým jídlům, oblíbeným mezinárodním pokrmům, dezertům a dalším! Koblihy, lasagne, smažené kuře, quesadillas, fondán... Žádné jídlo není zakázáno a všechna byla kompletně přetvořena, přepracována a vyčištěna!
Díky jedinečným a zdravým receptům v této kuchařce si konečně můžete vychutnat VŠECHNA jídla, na která máte chuť, a přitom jíst čistě a zůstat štíhlí!
Najdete zde...
Špagety Squash Your Hunger B-fast Bowl (271 kalorií)
Karamelizovaná cibulová pizza s kůrkou (316 kalorií)
Francouzský toast s arašídovým máslem (344 kalorií)
Love Me Tender Pot Roast (272 kalorií)
Philly You Up Cheesesteak Meatloaf (198 kalorií)
Oh, Wow! Kuře a vafle (353 kalorií)
Mad About Eggplant Manicotti (264 kalorií)
Hranolky z tuřínu s česnekem a cibulí (196 kalorií)
Vepřová smažená rýže Grab a Fork (197 kalorií)
Rekonstruované Nachos (245 kalorií)
Three Cheers for Cheesecake Brownies (126 kalorií)
... a mnohem více!
