Recenze čtenářů
Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 1724 hlasů.
Původní název:
The Hungry Girl Diet: Big Portions. Big Results. Drop 10 Pounds in 4 Weeks
Obsah knihy:
Autorka bestsellerů New York Times č. 1 a kuchařek Hungry Girl nyní přináší vůbec první jídelníček založený na konceptu, který uspokojil miliony lidí: Lisa Lillienová využila své slavné techniky supervelkých velikostí, filozofii stravování a lahodné recepty a sestavila je do spolehlivého čtyřtýdenního startovacího plánu, který vám pomůže zhubnout bez námahy. Tento program, schválený registrovaným dietologem, je nejen zcela uspokojivý, ale také zcela účinný. Dieta pro hladové dívky má...
*Podrobný čtyřtýdenní program, který vám pomůže nastartovat hubnutí způsobem Hungry Girl.
*Více než 50 snadných receptů na chutná supervelká jídla a svačiny, včetně HG klasiky, jako jsou rostoucí misky na ovesnou kaši, nadměrné hrnky na vajíčka, obrovské saláty a balíčky z alobalu.
*Nápady na kouzelná jídla, která vám pomohou udržet pocit sytosti po celý den.
*Tipy a triky, jak se vyhnout vykolejení z diety, včetně Lisiných osobních strategií pro regulaci hmotnosti.
*Důležité rady a návody pro nakupování potravin a stolování.
*Potraviny, které vám poskytnou co nejvíce kalorií.
*Chytré záměny za tučná jídla, na která máte chuť.
*Snadná jídla, která zvládne připravit každý.
*A ještě mnohem víc.
Díky důrazu na libové bílkoviny, nízkotučné mléčné výrobky, čerstvé ovoce a zeleninu a VELKÉ porce vám tato dieta poskytne vše, co máte rádi na Hungry Girl, v jednom výživném a chutném plánu na hubnutí.
