Energetické kuličky a energetické kousky: Zcela přírodní svačinky pro zdravé doplnění energie

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 13 hlasů.

Původní název:

Energy Balls & Power Bites: All-Natural Snacks for Healthy Energy Boosts

Obsah knihy:

V některých chvílích dne potřebujete povzbuzení, abyste byli bdělí, nebo proteinovou dávku po tělocviku či běhu. Naše tělo potřebuje energii po celý den, ale mlsání sladkých nebo slaných zpracovaných potravin není zdravou odpovědí. Zde jsou chutné svačinky s vysokým obsahem živin, které bojují proti únavě a které jsou dobré i pro vás. Mnohé z nich si můžete připravit během několika minut, jiné můžete mít připravené v lednici nebo dokonce v mrazáku a vytáhnout je podle potřeby. V nabídce jsou energetické kuličky z čerstvých datlí medjool, mražených bobulí a spiruliny, celozrnné müsli tyčinky, tyčinky s limetkou a chia, kořeněné jablečné kousky a tyčinky s dýňovými semínky, mandlemi a višněmi, které jsou plné chuti a dobrot.

- Lákavé vyzkoušené nové recepty pro nejmódnější.

Superpotravinové svačinky.

- Energetické kuličky, energetické kousky, ořechové klastry, popcorny,.

Zeleninové křupky, trail mixes, müsli tyčinky a flapjacky.

- Dokonalá přenosná zdravá svačinka, která vás udrží v pohybu.

Když jste na cestách.

- Nápady na využití všech druhů zdravých svačinek s nízkým obsahem cukru.

Celozrnné obiloviny, semínka, ořechy, ovoce, zelenina, některé.

Včetně dodatečné dávky bílkovin pomocí spiruliny, sóji a.

Konopné prášky.

- Odborné rady o stravě a o tom, jak snížit obsah cukru, s.

Nutriční analýza uvedená u každého receptu.