Recenze čtenářů
Shrnutí:Recenze knihy „Emočně vyčerpaná žena“ od Nancy Colierové odrážejí řadu reakcí, které zdůrazňují její blízkost, pronikavý obsah a transformační potenciál pro čtenáře, zejména pro ženy, které čelí emočnímu vyčerpání. Mnozí chválí její srozumitelný text a praktické rady, někteří ji však kritizují za nedostatek konkrétních řešení a za to, že je spíše anekdotická než založená na výzkumu.
Klady:⬤ Pronikavé a srozumitelné příběhy, které rezonují se zkušenostmi čtenářů.
⬤ Jasné, dobře strukturované psaní, které je snadno pochopitelné a stravitelné.
⬤ Nabízí hlubší pochopení péče o sebe sama nad rámec povrchních prostředků.
⬤ Povzbuzuje čtenáře k tomu, aby identifikovali své potřeby a stanovili si hranice.
⬤ Mnoho recenzentů zažilo osobní proměnu a shledalo knihu posilující.
Zápory:⬤ Někteří čtenáři shledali, že kniha postrádá praktické rady a konkrétní řešení.
⬤ Několik kritiků zmiňuje, že kniha se čte spíše jako osobní názor než jako příručka svépomoci založená na výzkumu.
⬤ Někteří ji považovali za příliš anekdotickou a měli pocit, že by ve čtenářích mohla zanechat spíše zmatek než pomoc.
⬤ Část obsahu je vnímána jako opakující se nebo příliš zaměřená na boj žen, aniž by poskytovala dostatečné kroky ke změně.
(na základě 32 hodnocení čtenářů)
Původní název:
The Emotionally Exhausted Woman: Why You're Feeling Depleted and How to Get What You Need
Obsah knihy:
Cítíte se emocionálně vyčerpaní? Snažíte se dělat všechno a být vším - pořád? Tento průvodce radikální péčí o sebe vám pomůže najít odvahu potřebnou k tomu, abyste vyjádřili své nejhlubší potřeby, pěstovali sebeuvědomění a byli sami sebou ve světě, který od vás očekává, že budete pro všechny vším.
Pokud jste na tom stejně jako nespočet dalších žen, pravděpodobně se dnes cítíte přetížené, emocionálně vyčerpané, úzkostné, vystresované, frustrované nebo v depresi. Nebo všechno dohromady! Kromě řízení vlastní kariéry, chodu domácnosti a péče o druhé na sebe možná berete i spoustu emoční práce - což je forma péče o city, která zahrnuje řízení pocitů druhých nebo nahrazování vlastních emočních potřeb potřebami druhých. Nakonec vás všechny tyto tlaky mohou vyčerpat - na těle, na mysli i na duchu. Jak se tedy můžete začít starat sami o sebe?
Kniha Emočně vyčerpaná žena, kterou napsala terapeutka a duchovní učitelka Nancy Colierová, vám nabízí potvrzení a emocionální podporu, po které jste toužili. Objevíte vhledy založené na soucitu a sebeúctě, které vám pomohou odhalit vaše nejhlubší psychologické, duchovní a emocionální potřeby bez pocitu viny, studu nebo odsuzování. Dozvíte se, proč se cítíte vyčerpaní, proč se staráte o druhé na úkor péče o sebe a jak rozvinout hlubší formu péče o sebe, která přesahuje dočasný odpočinek v podobě lázeňského pobytu, bublinkové koupele nebo manikúry. V neposlední řadě budete pěstovat větší povědomí o tom, co skutečně potřebujete k dosažení trvalého klidu, spokojenosti a štěstí.
Jako ženy jsme kulturně podmíněné, abychom věřily, že můžeme všechno zvládnout, všechno mít, a přitom všem se usmívat a vypadat dokonale. Jak tedy žít svou pravdu a vytvořit si autentický život ve světě, který od vás očekává, že budete pro všechny vším - bez ohledu na to, kolik to bude stát vaše duševní zdraví? Tento posilující průvodce vám pomůže získat nové povědomí o vlastních potřebách a pomůže vám najít odvahu stanovit si hranice, mluvit svou pravdu a žít život, který vás živí i naplňuje.
