Džhány: Praktický průvodce hlubokými meditativními stavy

Recenze čtenářů

Kniha je vysoce ceněna pro svůj komplexní a praktický přístup k meditaci džhány a mnozí čtenáři ji považují za nejlepší zdroj informací o tomto tématu. Určitá předchozí obeznámenost s materiálem může být matoucí, protože se jedná o nové vydání staršího díla.

Podrobný a strukturovaný úvod do praxe džhány, vynikající popisy meditačních kroků, inspirativní obsah, který vybízí k opakovanému čtení, a autorova odbornost.

Jedná se o nové vydání již existujícího díla, což může překvapit ty, kteří se s materiálem setkali již dříve.

(na základě 3 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Jhanas: A Practical Guide to Deep Meditative States

Obsah knihy:

Zažijte novou úroveň radosti, klidu a jasnosti s tímto přepracovaným a rozšířeným vydáním bestselleru Soustředění a nebojácnost.

Pálijské slovo džhána znamená doslova "meditovat". Označuje také tradiční řadu stavů pohroužení, z nichž každý je hlubší než předchozí, kdy mysl není rozptylována vjemy, myšlenkami ani náladami. Přátelský a moudrý přístup Shaily Catherineové, kombinovaný se současnými příklady a pragmatickými návody "jak na to", které si může vyzkoušet každý, ukáže meditujícím (i nemeditujícím), jak těchto mimořádných stavů dosáhnout relativně snadno.

Praxe džhány je však mnohem víc než jen meditace nebo koncentrace; nabízí kompletní cestu k blaženosti, neohroženosti a skutečnému probuzení. Z úvodu:

Džhány jsou stavy štěstí, které mohou radikálně proměnit srdce, přetvořit mysl, naplnit vědomí trvalou radostí a lehkostí a poskytnout vnitřní zdroj klidu, který překonává jakýkoli myslitelný smyslový požitek. Džhány jsou stavy hlubokého odpočinku, léčivého omlazení a hluboké pohody, které vytvářejí stabilní platformu pro transformativní vhled. V tomto přístupu k džhánám využíváme uklidňující aspekty koncentrace k podpoře zkoumajících aspektů meditace vhledu. Plodem koncentrace je svoboda srdce a mysli.

Toto nové vydání meditační klasiky objasňuje klíčové body a nabízí dvacet jedna dalších cvičení, což z této knihy činí skvělou knihu jak pro ty, kdo s praxí džhány začínají, tak pro ty, kdo chtějí svou praxi prohloubit.