Recenze čtenářů
Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 19 hlasů.
Původní název:
Dynamic Alignment Through Imagery
Obsah knihy:
Klasická příručka Erica Franklina se vrací v novém barevném vydání, doplněném o nové materiály a cvičení, které mohou instruktoři používat při práci s tanečníky, dalšími výkonnými umělci, sportovci a ve třídách.
V knize Dynamic Alignment Through Imagery, Third Edition, Franklin - mezinárodně uznávaný učitel, tanečník a choreograf, který se o své techniky imaginace dělí již více než 35 let - učí používat imaginaci ke zvýšení sebeuvědomění, zlepšení obrazu těla a uplatnění anatomických a biomechanických principů pro efektivnější pohyb.
Toto rozšířené nové vydání obsahuje.
⬤ více než 600 anatomických imaginačních cvičení pro zlepšení držení těla a jeho zarovnání, uvolnění nadměrného napětí a prevenci zranění;
⬤ více než 500 barevných ilustrací, které čtenářům pomohou představit si cviky a používat je v různých kontextech;
⬤ čtyři zvukové soubory obsahující Franklinem vedená a zhudebněná imaginační cvičení a.
⬤ aktualizované kapitoly v celé knize, včetně nového materiálu a cvičení zaměřených na fascie a pojivovou tkáň.
"Obrázky a slova ve vaší mysli ovlivňují pocity ve vašem těle, které následně podporují vaše myšlenky a mentální obrazy," říká Franklin. "Chcete-li vytvořit silné a dynamické sladění, musíte svou mysl a tělo oplodnit konstruktivními informacemi a vyřadit destruktivní myšlenky.".
Tato kniha čtenářům pomůže právě v tom, aby objevili svou přirozenou pružnost a zvýšili svou sílu k pohybu. Franklin odborně provádí čtenáře základními koncepty držení těla, dynamického zarovnání a představ; zkoumá různé typy představ a pokyny pro jejich používání; a proniká do biomechanických a anatomických principů, včetně těžiště těla a gravitace, zákonů pohybu a silových systémů a funkce kloubů a svalů. Dále uvádí cvičení pro anatomické představy, která pokrývají všechny oblasti těla od hlavy až k patě. Knihu uzavírají dvě zásadní kapitoly o definici dynamického vyrovnání a o začlenění cviků dynamického vyrovnání do tréninků a programů.
Kniha Dynamic Alignment Through Imagery, třetí vydání, pomůže čtenářům poznat biomechanické a anatomické principy, které jsou klíčové pro sportovce, tanečníky, další výkonné umělce a cvičitele jógy a pilates. Techniky a cvičení uvedené v knize povedou čtenáře ke zlepšení jejich držení těla - a pozitivně ovlivní jejich myšlení a postoje k sobě samým i k ostatním a pomohou jim cítit se lépe jak po psychické, tak po fyzické stránce.
CE zkouška k dispozici! Pro certifikované odborníky lze po přečtení této knihy absolvovat doprovodnou zkoušku z dalšího vzdělávání. Online zkoušku CE Dynamic Alignment Through Imagery lze zakoupit samostatně nebo jako součást balíčku Dynamic Alignment Through Imagery With CE Exam, který obsahuje knihu i zkoušku.
