Dieta bez sacharidů po 17. hodině: S novým plánem krokového počítadla

Recenze čtenářů

Kniha „Dieta bez sacharidů po páté hodině odpolední“ je dobře hodnocena pro svůj informativní obsah, motivační tón a praktické rady pro zvládání společenských situací při nízkosacharidové dietě. Obsahuje recepty, které podporují dodržování diety, a je tak užitečným zdrojem informací pro ty, kteří chtějí účinně zhubnout.

Informativní a aktuální, motivační, praktické rady pro stolování a společenské akce, obsahuje užitečné recepty, snadno se dodržuje.

Někteří zákazníci obdrželi výtisky, které nebyly skutečně nové, s nepříjemným zápachem.

(na základě 4 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The No Carbs After 5pm Diet: With the New Step Counter Plan

Obsah knihy:

Joanna Hallová, autorka knihy Drop a Size in 2 Weeks Flat, nabízí speciální 28denní plán, díky němuž můžete zhubnout až 5 centimetrů v pase. Joannina metoda Carb Curfew (zákaz sacharidů po 17. hodině), která je skvělou alternativou Atkinsovy diety, byla označena za nejzdravější a nejjednodušší způsob nízkosacharidové diety.

Zdravý způsob, jak dodržovat nízkosacharidovou dietu a skutečně poznat její přínos. Pro všechny, kteří vyzkoušeli Atkinsovu dietu nebo South Beach a zjistili, že je to obtížné, je Joannin systém Carb Curfew fantastický. Joanna Hallová představuje dietní plán den po dni speciálně navržený tak, aby vám pomohl zhubnout až 5 centimetrů z vašeho pasu za měsíc - sledujte, jak mizí vaše břicho, zatímco se zlepšuje vaše zdraví a stoupá kondice.

Tuk na břiše je potenciální zabiják a Joanna ukazuje, jak vám pouhé používání počítadla kroků (krokoměru) a její rychlé břišní rutiny pomůže oněch 5 centimetrů shodit.

Kniha obsahuje také:

- Speciální plán „Dělejte to společně“ pro partnery.

- Denní tipy na řešení problémů.

- Recepty na karburátorovou večerku.