Detoxikace odsuzováním - Zbavte se přesvědčení, která vám brání žít lepší život

Recenze čtenářů

Recenze vyzdvihují knihu Gabrielle Bernsteinové „Judgment Detox“ jako transformativní příručku, která čtenáře povzbuzuje k rozpoznání a uvolnění soudů v jejich životě, což nakonec vede ke zlepšení emoční a duševní pohody. Mnoho čtenářů si pochvaluje praktičnost cvičení, autorčin srozumitelný způsob psaní a pozitivní dopad na jejich vztahy a vnímání sebe sama. Někteří čtenáři však považovali knihu za méně působivou ve srovnání s jejími předchozími díly a kritizovali dodatečné náklady spojené s doplňkovými materiály.

⬤ Transformační cvičení a praktické návody pro emoční uzdravení.
⬤ Podporuje sebereflexi a všímavost, což vede ke zlepšení duševního zdraví.
⬤ Přístupný styl psaní, který rezonuje s mnoha čtenáři.
⬤ Umožňuje čtenářům praktikovat odpuštění a porozumět svým soudům.
⬤ Nabízí nástroje, které mohou způsobit významné posuny v osobních vztazích a sebepřijetí.

⬤ Někteří čtenáři mají pocit, že není tak silná jako její předchozí knihy.
⬤ Občasná kritika propagace placených kurzů a materiálů.
⬤ Některé metody, jako například poklepávání, se nemusí líbit všem čtenářům.
⬤ Vnímáno jako vyžadující značný časový závazek, aby bylo možné plně využít cvičení.

(na základě 291 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Judgement Detox - Release the Beliefs That Hold You Back from Living a Better Life

Obsah knihy:

Od „myšlenkového vůdce nové generace“ v pořadu Oprah Winfrey Super Soul 100 a autorky bestsellerů New York Times č. 1 Gabrielle Bernsteinové přichází jasný, proaktivní program, který vám krok za krokem pomůže zbavit se tendence soudit sebe i druhé a najít cestu zpět k opravdovému uzdravení a jednotě.

Odsuzování - jak to, že jsme souzeni, tak to, že soudíme druhé - je jádrem našeho nepohodlí. Ačkoli je odsudek mocný, není složitý. Je to jednoduše oddělení od jednoty. V okamžiku, kdy se vnímáme jako oddělené, odbočujeme do falešného systému přesvědčení, který není v souladu s naší skutečnou přirozeností. Tato oddělenost, která je často odrazem našich vlastních nejistot promítaných do druhých, nás udržuje v pocitu odcizení a osamělosti.

Detoxikace odsuzováním je interaktivní proces, který využívá duchovní principy z textu Kurz zázraků, Kundaliní jógy, meditace, EFT a metafyzických nauk a umožňuje nám zbavit se přesvědčení, která nám brání žít lepší život. Gabby tyto principy demystifikovala, aby je bylo snadné aplikovat a zavázat se k nim.

Šest kroků zahrnuje:

-Vysvětlujte svůj úsudek bez odsuzování.

-Uctívejte zranění.

-Položte lásku na oltář.

-Vyhlížet poprvé.

-Přestřihněte provazy.

-Vynes své stíny na světlo.

Tento postup krok za krokem nabízí cestu k opravdovému uzdravení, jednotě a hlubšímu spojení s vesmírem a lidmi kolem nás.