Recenze čtenářů
Shrnutí:V recenzích je kniha Detoxikace odsuzování od Gabrielle Bernsteinové jednomyslně chválena pro své působivé poselství a praktická cvičení zaměřená na uvolnění odsuzování sebe sama i druhých. Mnoho čtenářů uvádí osobní proměnu a zlepšení svého duševního zdraví, což naznačuje, že kniha je cenným nástrojem pro sebereflexi a růst. Někteří recenzenti ji však považují za méně poutavou ve srovnání s jejími předchozími díly a zmiňují, že cvičení mohou vyžadovat značný čas a úsilí.
Klady:⬤ Poskytuje působivé a transformativní poznatky, které pomáhají zlepšit duševní zdraví.
⬤ Obsahuje praktická cvičení, která podporují praxi a reflexi.
⬤ Mnoho čtenářů oceňuje autorčinu upřímnost a autentický přístup.
⬤ Je popisován jako cenný průvodce pro pochopení a odpuštění sobě i druhým.
⬤ Čtenáři uvádějí, že se po uplatnění zásad knihy cítí lehčí a klidnější.
Zápory:⬤ Podle některých čtenářů není kniha tak poutavá a účinná jako předchozí knihy Gabby Bernsteinové.
⬤ Cvičení mohou vyžadovat značný čas a odhodlání.
⬤ Několik recenzentů vyjádřilo frustraci z dodatečných nákladů spojených s doprovodnými zdroji.
⬤ Ne všichni čtenáři se cítili připraveni vstřebat obsah, což naznačuje, že nemusí rezonovat s každým v různých obdobích.
(na základě 291 hodnocení čtenářů)
Původní název:
Judgment Detox: Release the Beliefs That Hold You Back from Living a Better Life
Obsah knihy:
"Gabrielle je skutečná. Její práce si nesmírně vážím." -Dr. Wayne Dyer
"Nový vzor." - The New York Times
"Přišel jsem na jednu z Bernsteinových měsíčních přednášek a poprvé jsem se podíval na ženu, o které budu jednou bez ostychu mluvit jako o 'své guru'." (Gabriella Bernsteinová) -- Elle
Od autorky bestsellerů New York Times č. 1 Gabrielle Bernsteinové přichází jasný, proaktivní postup, jak se krok za krokem zbavit přesvědčení, která vám brání v lepším životě.
Tento šestikrokový postup nabízí mnoho příslibů. Drobné zášti zmizí, soucit nahradí útok, energie odporu se promění ve svobodu a vy pocítíte více klidu a štěstí, než jste kdy poznali. Tyto výsledky mohu dosvědčit, protože jsem je prožil. Nikdy jsem necítil více svobody a radosti než při psaní a praktikování těchto kroků.
Můj závazek uzdravit svůj vlastní vztah k odsudku změnil můj život hlubokým způsobem. Uvědomění si svého soudu mi pomohlo stát se pozornějším a vědomějším člověkem. Moje ochota uzdravit toto vnímání mě osvobodila. Dokázala jsem se zbavit zášti a žárlivosti, dokážu čelit bolesti se zvědavostí a láskou a mnohem snadněji odpouštím druhým i sobě. A co je nejlepší, mám zdravý vztah k odsuzování, takže mohu být svědkem toho, když se objeví, a pomocí těchto kroků se mohu rychle vrátit k lásce.
Detoxikace odsuzování je interaktivní proces o šesti krocích, který využívá duchovní principy z textu Kurz zázraků, Kundalini jógy, Techniky emoční svobody (tzv. Tappingu), meditace, modlitby a metafyzických nauk. Tyto principy jsem demystifikoval, abyste se jim mohli snadno věnovat a aplikovat je ve svém každodenním životě. Každá lekce navazuje na další, aby podpořila skutečné uzdravení. Když se zavážete k následování tohoto procesu a budete ochotni ho opustit, odsudky, bolest a utrpení se začnou rozpouštět.
A zázraky budou přicházet i nadále. Jakmile se začnete cítit lépe, začnete uvolňovat svůj odpor k lásce. Čím více budete tyto kroky praktikovat, tím více lásky vstoupí do vašeho vědomí a do vaší energetické vibrace. Když jste v souladu s láskou, dostáváte více toho, co chcete. Vaše energie přitahuje svou podobu. Když tedy přesunete svou energii z obranného posuzování na volně plynoucí lásku, váš život bude úžasný. Přitáhnete si přesně to, co potřebujete, vaše vztahy se uzdraví, vaše zdraví se zlepší a budete se cítit bezpečněji a jistěji. Jedna láskyplná myšlenka za druhou vytváří zázrak. Postupujte podle těchto kroků, abyste odstranili všechny bloky, šířili více lásky a žili zázračný život.
