Deník a pracovní sešit pro truchlení psaným způsobem

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 3 hlasů.

Původní název:

Grieving the Write Way Journal and Workbook

Obsah knihy:

Tvůj svět se změnil. Někdo zvláštní chybí.

Jak to uděláte? Co to znamená? Kdo jste teď vy? Co bude dál?

Několikrát oceněný autor, řečník a odborník na truchlení Gary Roe zažil v dětství několik zničujících ztrát.

Gary říká: "V době, kdy jsem byl teenager, jsem se každý den prodíral obrovským množstvím smutku. Pak přede mnou zemřel můj otec na infarkt. Byl to svobodný otec a můj jediný funkční rodič. Když do něj udeřil tenhle blesk, myslel jsem, že můj život skončil.".

Pak Gary vzal do ruky pero a začal psát. Druhý den psal dál.

"Přistihl jsem se, že při psaní prožívám emoce. Smutek, zmatek, hněv, strach, úzkost a pocit viny ze mě chrlily jedno slovo za druhým. Cítil jsem se mizerně, ale vyjadřovat to, co ve mně bylo, mi dělalo dobře a ulevilo se mi.".

Bohužel ztráty přicházely dál. A Gary psal dál.

Nyní, téměř o půl století a dvacet knih později, nám Gary dává dárek - jedinečnou pracovní knihu o truchlení, která se zrodila z jeho bohatých osobních i profesních zkušeností s používáním psaní jako nástroje k zotavení se ze životních ztrát.

Ať už jste vášnivými pisateli deníků, nebo jste nikdy nepoužívali psaní ke zpracování těžkých událostí, bude pro vás Deník a pracovní sešit pro truchlící psaným způsobem srdečným, soucitným a praktickým zdrojem informací na vaší cestě zármutkem.

V knize Truchlení psaným způsobem se naučíte...

⬤ Úlohu, kterou může psaní hrát v procesu truchlení a uzdravování.

⬤ Jak psaní může zklidnit vaše srdce natolik, abyste mohli produktivně vyjádřit své emoce.

⬤ Jak psaní může zpomalit vaši mysl natolik, abyste mohli své myšlenky přenést na papír a začít je zpracovávat.

⬤ Praktikovat psaní jako bezpečné místo pro vyjádření a zpracování otázek, pochybností a obav.

⬤ Použít psaní jako cestu k upřímnému a necenzurovanému ventilování frustrací týkajících se vašich vztahů.

⬤ Jak využít psaní k tomu, abyste zpracovali své myšlenky, úvahy a obavy týkající se budoucnosti.

Psaní se může stát mocným návykem, který nám pomůže orientovat se v životě obecně. To, co nevyjádříme, zůstává uzamčeno v našem srdci a často se stává zavazadlem, které nás tíží.

Truchlení psaným způsobem je o vás a o strašlivé ztrátě, kterou prožíváte. Byla napsána, aby vám pomohla...

⬤ vyjádřit své srdce, mysl a duši.

⬤ Zorientovat se ve vztahových změnách a rozrušeních, kterým čelíte.

⬤ Uvědomte si, že nejste sami, že nejste blázni a že to zvládnete.

⬤ Udělejte další kroky v procesu truchlení, ať už jsou jakékoli.

Na těchto stránkách získáte mnoho příležitostí vyzkoušet si výhody psaní o své ztrátě a o tom, co se děje ve vašem srdci a mysli.

Udělejte další krok. Čtěte dál... a pište.