Danielův plán: Šest sezení

Recenze čtenářů

V recenzích na knihu Danielův plán se objevují různé názory. Mnozí oceňují jeho zaměření na zdravou výživu a změnu životního stylu zakotvenou ve spiritualitě, zatímco jiní jej považují za složitý a náročný na realizaci. Někteří uživatelé uvádějí pozitivní osobní zkušenosti s úbytkem hmotnosti a zlepšením zdraví, zatímco jiní vyjadřují frustraci ze složitosti kurzu a poskytovaných pokynů.

⬤ Podporuje změnu zdravého životního stylu prostřednictvím biblicky založeného plánu.
⬤ Podporuje silné zapojení komunity.
⬤ Uživatelé uváděli osobní zlepšení zdravotního stavu, například úbytek hmotnosti a lepší zdravotní ukazatele.
⬤ Poskytuje strukturovaný přístup ke změně stravovacích návyků.
⬤ Nabízí poznatky o informovaném výběru potravin a odbourávání nezdravých chutí.

⬤ Pro některé uživatele je materiál obtížný nebo složitý, což vede k frustraci.
⬤ Panují nejasnosti ohledně nutnosti více souvisejících materiálů (jako jsou pracovní sešity a videa), aby se uživatelé mohli plně zapojit do obsahu.
⬤ Určitá zpětná vazba naznačuje, že ne všechny aspekty plánu jsou snadno stravitelné nebo praktické.
⬤ Někteří uživatelé nepovažovali autory nebo přednášející za poutavé nebo užitečné při předávání poselství plánu.

(na základě 344 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Daniel Plan: Six Sessions

Obsah knihy:

Hodovat na něčem větším než na módě

Toto šestidílné studium pro malé skupiny založené na videu (DVD/digitální video se prodává samostatně) od Ricka Warrena, Dr. Daniela Amena a Dr. Marka Hymana je zaměřeno na pět základních věcí, které odstartují vaši cestu ke zdraví: víra, jídlo, kondice, soustředění a přátelé.

S podporou lékařských a fitness odborníků se pastor Rick Warren a tisíce lidí z jeho kongregace vydali na cestu k proměně vlastního života. Jmenuje se Danielův plán a funguje z jednoho prostého důvodu: Bůh stvořil vaše tělo tak, aby bylo zdravé, a poskytl vám vše, co potřebujete, abyste prospívali a žili život v hojnosti.

Toto studium v malé skupině je důležitou součástí Danielova plánu, protože klade důraz na silnou komunitní složku programu. Jak říká Dr. Mark Hyman, "komunita je lék" na zdravý život.

Studium v malé skupině Danielova plánu učí jednoduchým způsobům, jak začlenit zdravá rozhodnutí do každodenního životního stylu. Tato studijní příručka obsahuje biblickou inspiraci od pastora Ricka, instrukce od našich lékařů a odborníků na wellness, praktické tipy týkající se jídla a fitness a mnoho dalšího.

Sezení zahrnují:

⬤ Víra: Víra: *Péče o vaši duši.

⬤ Jídlo: Vychutnávání Boží hojnosti.

⬤ Fitness: Posílení vašeho těla.

⬤ Zaměření: Obnova mysli.

⬤ Přátelé: Vzájemné povzbuzování.

⬤ Životní styl.

Určeno pro použití s The Daniel Plan Video Study 9780310824459 (prodává se samostatně).