Cultivating Happiness, Resilience, and Well-Being Through Meditation, Mindfulness, and Movement (Pěstování štěstí, odolnosti a pohody prostřednictvím meditace, všímavosti a pohybu): Průvodce pro pedagogy

Recenze čtenářů

Recenze vyzdvihují knihu „Cultivating Happiness, Resilience, and Wellbeing through Meditation, Mindfulness, and Movement“ jako zásadní zdroj informací pro pedagogy, vychovatele a instruktory, zejména pro rozvoj emoční regulace u dětí. Nabízí praktické, na důkazech založené strategie pro zlepšení pohody a vytvoření všímavého vzdělávacího prostředí.

Kniha je cenově dostupná, přístupná a přizpůsobivá, takže je vhodná pro různorodé publikum. Poskytuje řadu postupů pro různé věkové kategorie a schopnosti, podporuje efektivní výukové metody a posiluje osobní praxi, jako je jóga. Nabízí bohatý, na důkazech založený obsah, který je praktický a užitečný pro zlepšení pohody ve vzdělávacím prostředí.

V recenzích nebyly uvedeny žádné konkrétní zápory, což naznačuje, že celkově čtenáři považují knihu za velmi pozitivní a přínosnou.

(na základě 4 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Cultivating Happiness, Resilience, and Well-Being Through Meditation, Mindfulness, and Movement: A Guide for Educators

Obsah knihy:

V chaotické době může hluboký nádech přinést do třídy klid.

V době, kdy pandemie ustupuje a svět se postupně vrací do normálu, je důležitější než kdy jindy, aby se vaše třída stala místem, které podporuje duševní zdraví a zlepšuje celkovou pohodu. S touto praktickou příručkou založenou na výzkumech začleníte do výuky meditaci, dýchání, mindfulness a laické jógové aktivity vhodné pro daný věk a stupeň, a to způsoby, které se hodí jak pro osobní, tak pro virtuální a hybridní prostředí. Obsahuje:

⬤  Přizpůsobení pro speciální skupiny obyvatel, včetně těch, kteří zažili trauma.

⬤  Doporučení pro zapojení rodiny do sociálně emočního učení.

⬤  Pokyny k péči o sebe pro učitele a školní personál.

⬤  Údaje z úspěšně realizovaných programů.

⬤  Desítky ilustrací, QR kódů a otázek k zamyšlení.