Recenze čtenářů
Shrnutí:Kniha se těší velkému zájmu čtenářů pro svůj rozsáhlý a informativní obsah týkající se vitamínů, minerálů a bylinné léčby. Objevuje se však kritika týkající se jejího fyzického stavu, zastaralých informací a nepřesností v údajích o živinách.
Klady:⬤ Rozsáhlé a přehledné informace o vitamínech a doplňcích stravy.
⬤ Skvělá příručka pro každého, kdo chce přirozeně zlepšit své zdraví.
⬤ Uživatelsky přívětivé uspořádání, které usnadňuje vyhledávání informací.
⬤ Vřele doporučujeme rodinám a lékařům.
⬤ Nabízí poznatky o interakcích živin se zdravotními potížemi.
Zápory:⬤ Fyzický stav některých výtisků je špatný (např. křehké stránky, sotva přiložené obálky).
⬤ Některé informace jsou zastaralé nebo obsahují chyby týkající se zdrojů živin.
⬤ Verze pro Kindle má problémy s použitelností, včetně chybějících odkazů na rejstřík a neshodných čísel stránek.
⬤ Někteří očekávali větší důraz na byliny než na vitamíny.
⬤ Chybí stanovení priorit nejúčinnějších doplňků stravy.
(na základě 48 hodnocení čtenářů)
Původní název:
What You Must Know about Vitamins, Minerals, Herbs and So Much More--Second Edition: Choosing the Nutrients That Are Right for You
Obsah knihy:
.
* VÍCE NEŽ 58 000 PRODANÝCH VÝTISKŮ *
Téměř 75 procent vašeho zdraví a délky života je založeno na životním stylu, životním prostředí a výživě. Přesto, i když dodržujete zdravou stravu, pravděpodobně nedostáváte všechny živiny, které potřebujete k prevenci nemocí. V knize Co musíte vědět o vitamínech, minerálech, bylinkách a mnohém dalším, druhé vydání,Dr. Pamela Smithová vysvětluje, jak si můžete obnovit a udržet zdraví díky rozumnému využívání živin.
V 1. díle této snadno použitelné příručky najdete jednotlivé živiny nezbytné pro dobré zdraví, včetně vitaminů, minerálů, bylin, mastných kyselin, aminokyselin a prospěšných látek, jako je CBD olej a kakao. Část 2 pak nabízí individuální výživové programy pro lidi s nejrůznějšími nemocemi a poruchami. Ať už si chcete udržet dobré zdraví, nebo se snažíte překonat zdravotní potíže, Co musíte vědět o vitamínech, minerálech, bylinkách a mnohém dalším vám pomůže učinit ta nejlepší rozhodnutí pro zdraví a pohodu vás i vaší rodiny.
⬤ Srozumitelným jazykem vysvětluje potřebu a výhody správné výživy.
⬤ Důkladně popisuje funkci a varování každé doporučené živiny.
⬤ Nabízí nejnovější informace o výživě při nejčastějších zdravotních potížích.
⬤ V případě potřeby navrhuje optimální dávkování a nejúčinnější formy doplňků.
⬤ Poskytuje tipy, jak zvýšit vstřebávání vitamínů a minerálů v těle.
⬤ Obsahuje praktické a užitečné rady pro řešení různých zdravotních situací.
