Clean LP

Recenze čtenářů

Kniha „Clean“ od Dr. Jungera se setkala s pozitivními i negativními ohlasy, přičemž mnoho uživatelů hlásí výrazné zdravotní přínosy a úbytek hmotnosti po absolvování programu, zatímco jiní vyjadřují skepsi ohledně vědeckého základu jejích tvrzení a potřeby drahých doplňků.

Mnoho čtenářů hlásilo transformační zkušenosti, včetně úbytku hmotnosti, zlepšení hladiny energie, lepšího spánku a čistší pleti. Program je chválen pro svou jednoduchost a zaměření na plnohodnotné, přírodní potraviny. Některým uživatelům během jejich cesty pomohla komunita a podpora a obsah knihy je inspiroval ke zdravějším stravovacím návykům.

Kritici poukazují na to, že kniha postrádá vědecké důkazy na podporu svých tvrzení, přičemž někteří uživatelé zpochybňují autorův mandát. Program je pro některé uživatele považován za obtížný, což vede k přecitlivělosti na potraviny nebo detoxikačním příznakům. Mnozí se navíc domnívali, že doporučené doplňky stravy jsou předražené a zbytečné, a pro některé uživatele bylo čtení knihy obtížné nebo se opakovalo, což ji činilo méně přístupnou.

(na základě 360 hodnocení čtenářů)

Obsah knihy:

"Program Clean funguje.... Moudrost a informace obsažené v této knize jsou hluboce užitečné a mění život." --Gwyneth Paltrow.

Jak je uvedeno na Goop.com

Od Alejandra Jungera, specialisty na východní medicínu, kardiologa a vedoucího programu integrativní medicíny v nemocnici Lenox Hill (a také lékaře ve známém newyorském wellness centru Eleven Eleven), přichází bestseller New York Times, Clean - lékařsky ověřený program, který učí, jak odstranit toxiny, omladit naše tělo a obnovit naše přirozené zdraví.

--Robert Thurman, autor knihy Vnitřní revoluce.