Hodnocení:
Celkově se v recenzích na knihu Dr. Alejandra Jungera a na program Clean odráží směs pozitivních zkušeností i kritiky. Mnoho uživatelů po absolvování programu uvádí výrazné zlepšení zdravotního stavu, úbytek hmotnosti a nové chápání výživy. Objevují se však také obavy ze složitosti receptů, strmé křivky učení spojené se změnami ve stravování a vnímání potřeby autorových produktů.
Klady:⬤ Mnoho uživatelů zaznamenalo zlepšení zdravotního stavu, zvýšení energie, úbytek hmotnosti a snížení chuti na nezdravé potraviny.
⬤ Program poskytuje komplexní pochopení toho, jak strava ovlivňuje zdraví, a uživatelé se cítili posíleni v tom, aby si mohli lépe vybírat potraviny.
⬤ Jako cenný zdroj je vyzdvihována podpora komunitních skupin, jako je Clean Team na Facebooku.
⬤ Program je vnímán jako vážný závazek, který při důsledném dodržování přináší významné a trvalé výsledky.
⬤ Někteří uživatelé se potýkali se složitostí receptů a našli v knize chyby, které ovlivnily jejich zkušenosti.
⬤ Program vyžaduje značný čas a úsilí při přípravě jídla a může vést ke zvýšení účtů za potraviny.
⬤ Smíšené pocity panují ohledně autorových návrhů týkajících se doplňků stravy a doporučení exkluzivních produktů.
⬤ Několik uživatelů poznamenalo, že kniha obsahuje opakující se obsah a styl psaní nemusí být pro každého poutavý.
(na základě 874 hodnocení čtenářů)
Clean -- Expanded Edition: The Revolutionary Program to Restore the Body's Natural Ability to Heal Itself
Mezinárodní fenomén a definitivní kniha o detoxikaci
Definitivní kniha o detoxikaci a očistě Clean je lékařsky ověřený program, který je navržen tak, aby se dal snadno začlenit do našeho nabitého programu, a zároveň poskytuje všechny praktické nástroje potřebné k podpoře a omlazení našeho těla. Účinek je transformační: nepříjemné zdravotní problémy náhle zmizí, nadbytečná kila spadnou a poprvé v životě zažijeme, co to znamená cítit se skutečně zdravě.
