The OCD Travel Guide (Full Color Edition): Finding Your Way in a World Full of Risk, Discomfort, and Uncertainty
Ztěžují vám pochybnosti při OCD důvěru v sebe sama?
Trávíte nadměrné množství času reakcemi na rušivé vtíravé myšlenky?
Odchýlily vás symptomy OCD od směru, kterým se chcete v životě ubírat?
Život s obsedantně kompulzivní poruchou může být matoucí. Vaše příznaky vás mohou zahltit natolik, že je těžké rozlišit události v reálném světě od příběhu OCD, který se odehrává ve vaší hlavě. Cestovní průvodce OCD poskytuje návod, jak lépe rozpoznat své příznaky OCD, snížit vliv, který tyto příznaky mají na váš život, a dát přednost vlastnímu vnitřnímu kompasu před „špatným směrováním“ OCD. Díky tomu, že vychází z přístupů založených na důkazech, jako je prevence expozice a reakce (ERP) a terapie přijetí a závazku (ACT), a představuje tyto strategie jasným a poutavým jazykem, bude Průvodce cestováním s OCD cenným pomocníkem pro každého, kdo se snaží najít svou cestu ve světě a zároveň žije s OCD.
© Book1 Group - všechna práva vyhrazena.
Obsah těchto stránek nesmí být kopírován ani použit, a to ani částečně ani úplně, bez písemného svolení vlastníka.
Poslední úprava: 2024.11.08 20:25 (GMT)