Cesta: Cesta ke zdraví a štěstí

Recenze čtenářů

Kniha je obecně oceňována pro svůj transformační dopad na život čtenářů, zejména pokud jde o emocionální zrání a osobní růst. Mnohé recenze vyzdvihují účinnost předkládaných konceptů a zároveň upozorňují na nutnost finanční investice do doplňkových materiálů. Někteří čtenáři však považovali jazyk za příliš složitý nebo měli pocit, že kniha plně nesplňuje své sliby.

⬤ Čtenáři uvádějí významnou osobní proměnu, přičemž mnozí z nich se cítí posíleni, aby převzali kontrolu nad svým životem.
⬤ Kniha poskytuje praktické nástroje pro emoční zdraví a osobní rozvoj.
⬤ Pomáhá čtenářům pochopit jejich vztah k jídlu a hmotnosti.
⬤ Pro mnohé je kniha inspirativní a podpůrná, posiluje pocity porozumění a naděje.
⬤ Pozitivní recenze od odborníků, jako jsou terapeuti a koučové, kteří její metody podporují.

⬤ Někteří čtenáři považovali jazyk za květnatý nebo žargonový, což ztěžovalo pochopení konceptů.
⬤ Finanční náklady na doprovodné programy a sady jsou pro některé problémem, který vede k pocitům, že jsou nuceni utrácet další peníze.
⬤ Několik recenzí vyjadřuje zklamání nad tím, že obsah je spíše úvodní než komplexní.
⬤ Některá srovnání s jinými knihami naznačují, že mohou nabídnout podobné poznatky bez dodatečných nákladů.

(na základě 45 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Pathway: Follow the Road to Health and Happiness

Obsah knihy:

Schopnost sebevýchovy a stanovení účinných hranic je základem lidské zralosti a základem emoční, behaviorální a duchovní rovnováhy.

Dovednosti sebevýchovy a nastavování účinných hranic lze naštěstí zdokonalit a čtenáři se je naučí prostřednictvím množství praktických příkladů, barvitých kazuistik a vědeckých poznatků, které jsou fascinující a zároveň snadno pochopitelné. Tyto dovednosti jsou účinné při široké škále psychologických a návykových problémů - od alkoholismu a jiných závislostí až po přejídání, přepracovanost, nadměrné utrácení a perfekcionismus.